手机浏览器扫描二维码访问
看了看时鐘,已经十点多了。
海筠站起身动动僵硬的身体,把视线从会计讲义上移开。
伸了伸懒腰,她把参考书移到书桌的一旁,从上方的架子拿下一本拉筋的工具书。
在唸书的时候她已经先喷了肌乐,药效过了一段时间了,该是来伸展的时候。
打开大腿及膝盖的章节,她把音乐打开,照着书上的图片来做动作。
她的柔软度并不好,为了使明天的身体状态到达最佳,拼命的做到极限,痛的她蹙紧眉头。
想到明天,她便备感压力。
比起真正的高手,她不是特别有体力或速度快的人,也不是校队什么专业训练出来的,只是在班上体育名列前茅,才代表班上参加了这项比赛,实在让她对自己不怎么有信心。
而且她这组还有不少校队的对手,若不能拿个漂亮一点的成绩回来,自己的自尊也过不去,毕竟还代表着班上。
一边想着杂事,她感受着身上肌肉处的拉扯,把身体继续向前压。
以身材来说,她跑步确实太瘦了,比普通女生还要高的身高加上不到45公斤的体重,身体条件的确劣势了许多。
是不是该开始增重了呢?如果想要增加肌肉量,必定得开始多吃,只是她本就吃不多,且不容易胖,实行起来感觉有点困难。
一阵疲惫涌上,她听着音乐闭上眼,把筋骨强硬的拉开。
过了二十分鐘,觉得差不多的她才停了下来。
应该可以了,身体松弛了许多,虽然大腿处隐约觉得无力,但接下来就只能靠睡觉时的恢復了。
明天就会知道今天做的有没有效果,还是早点睡吧。
海筠进浴室刷牙后,把闹鐘设好关上灯。
一早起来,大腿肌肉的復原好的让她惊讶,以前没有积极按摩或拉开的话就会痠痛一整天,但今天状况很好,除了有一小块部分是昨天按摩的太过火,压下时特别硬痛外,整体来说并不差。
怀着不错的心情去了学校,轻松的把半天课上完,很快的就来到下午的决赛。
在教室里听着广播,她淡然的表情不禁掀起一丝涟漪。
深呼吸几口气,她做好心里准备后慢慢走出教室。
「陈海筠!加油啊。」
「海筠,要加油喔。」
闻声转回教室的她,对于此起彼落的加油声有些不适应和难为情。
她和夏青不一样,不算是合群的人,跟同学们也仅仅友善相待,并无深交,所以显得有些窘迫。
对大家轻轻一笑和微微鞠躬,她的心被填的满满的,温暖的鼓励使她忍不住露出微笑。
「海筠,」夏青走上前来,「我会去看的,不可以输,知道吗?」
听到她任性的发言,海筠无奈的摸摸她的发,回答:
「我会尽力,如果有全校前十名……」
她语气突变,用气音说完后半句。
「那就让我为所欲为。」
夏青闻言,脸颊染上緋红色,娇嗔的轻推海筠的手臂。
本来想向前和海筠说几句话的书妍看到此情景,默默的退了下来。
在旁人眼里觉得感情好的举动,在她眼里却是无比刺目。
别开眼,她镜框下的瞳孔漫上疼痛。
老实人(1v2 BDSM) 沉醉 () 七天二部曲 给你仙人掌带刺的祝福 右临澄水 饲蛟 神医狂妻:国师大人,夫人又跑了 朕 迷魂记(1v2) 【网游】你好,交通警察! 驭房之术 崇高者(西幻np) 入局(,1v2,H) 酸甜(校园暗恋,,H) 战斗就变强 一对 十六一生 乖巧喵喵 被各路大佬爱了(NP ) 一些小小的恋爱烦恼
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...