手机浏览器扫描二维码访问
分卷121（第2页）
按照目前的自由滑编排。
一分五十秒的第一部分，他计划完成阿克塞尔四周跳，跳接换足不换姿势的蹲踞式旋转，后外结环四周跳，后内结环四周跳跟阿克塞尔三周跳，五个技术动作。
相对轻松，时长一分十秒钟的第二部分则是，换足不换姿势的燕式旋转，跳接换足的联合旋转，定级接续步，方便恢复体力。
最后，最关键的第三部分同样时长一分十秒钟。他计划挑战自身，完成勾手四周接后外结环三周跳，后内点冰四周接后外点冰三周跳，后外点冰四周接一周尤勒跳再接后内点冰三周跳跟一组编排接续步。
对体能的考验不是一点半点，自从开始练习这套新配置，他总感觉节目滑的磕磕绊绊，表演效果远远没有达到预期。
应该怎么办？
改回安娜最初给他编排的简单联跳组合吗？
不不不，这是走投无路，确定自己能力不足时的选择。
作者有话要说：
现实中有运动员能做到这种程度，所以不奇怪。感谢在2021033115:57:30~2021040120:30:54期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢灌溉营养液的小天使：晨雪76瓶；暗夜20瓶；小狐狸10瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
第176章雕琢
吃完午饭，散步消了会儿食，回到招待所房间打开电脑，对着自由滑技术动作配置表写写画画考虑许久，王熠决定还是不动六_四想法，通过提高自身综合素质的方式，完成职业生涯最后一项挑战。
回忆前世记忆，女单运动员都能在一场自由滑中完成四次四周跳，男单运动员完成五个四周跳也很常见。以他的天赋，努努力没道理完不成六个四的节目，就看他是不是愿意咬紧牙关真的去尝试。
总结思考不再犹豫，王熠拿起手机给李勤打了通电话交了个底，九月中旬往后的日子，投入进对自己身体的压榨里。
日常训练除了往常进行的那些项目，还在李勤的建议下加入了低氧训练，进一步提高体能和耐力。就算通过这种类高原低氧环境训练，取得的效果有时间限制。但长期让身体适应这种感觉，等他站上赛场之后，总能带来一些收益。
除了这件事，十月二十号，他还接受了北京冬奥组委会的邀请，以冬奥形象大使的身份，代表中国参加了在希腊古奥林匹亚举行的，北京冬季奥运会圣火采集仪式，正式开启了中国冬奥会火炬传递活动。
等他再次返回国内，ISU国际滑联花样滑冰20212022赛季大奖赛分站赛同期来临，距离他正式退役仅仅剩下三个月的时间。
说真的。
越是临近退役，他越是珍惜以运动员身份驰骋在冰场上的机会和感觉。训练也好，比赛也罢，这项运动给他的人生带来了太多快乐和满足。
他的今生，完全可以说，因为从事这项运动，实现了最大的价值，就算今后的几十年碌碌无为，世人也不会否定他在赛场上的成就和对中国花样滑冰事业做出的贡献。
2021年10月22至25日，2122赛季花样滑冰大奖赛美国站比赛打响，我国花样滑冰男单健儿赵宏天夺下男单第一，双人滑米晓雯、胡东收获冠军，为最关键的冬奥会赛季开了一个好头。
冬季奥运会圣火境外传递顺利进行中，十二月十号来到国内，迎来国内传递阶段。2022年2月4日抵达国家体育场点燃开幕式主火炬，亿万中华儿女将在十八天的赛程中，见证中国冬运健儿们在各自项目上取得的突破。
中国体育报，北京冬季奥运会专题
大振奋！花样滑冰大奖赛第二站，加拿大站比赛结束，上杉幽香走出瑞典世界锦标赛失败阴霾，夺下女子单人滑金牌。松本光一发挥出色，短节目、自由滑虽有失误，依旧收获男单项目冠军。
奋起吧！肩负国家荣耀的冰上斗士，距离踏上征途为国而战，仅仅剩下九十五天！请在赛场之上闪耀光芒满足国民们的期待！1.27亿人在为你们加油喝彩！
朝日新闻快讯
近日，位于北京奥林匹克公园，朝阳区奥体文化商务园区的北京冬奥村二十栋住宅楼全面竣工，冬季奥运会结束后将变身北京市人才公租房，面向符合首都城市战略定位的人才配租。
张家口赛区、延庆赛区奥运村也相继传来喜讯。由航空、高速铁路、高速公路、地方道路等多种交通基础设施组成的立体互补式交通服务，将为各国参赛运动员提供最为便捷的出行方式。乘火车从北京北站到延庆场馆约20分钟，到张家口场馆为53分钟，为方便观众观赛，奥运会期间还将设置奥运专用公交线路和公交场站，为各类冬奥会客户群提供专门的运输保障服务。
CCTV《新闻联播》
又一届奥运盛典临近，热情好客的中国人正在为迎接八方来客做好最后的准备。正在进行的花样滑冰大奖赛分站赛前五站比赛结束，十一月二十六号，临时改至最后一站的中国杯北京站来临。
经过合理统筹，白旭宁、赵宏天、田亮亮、徐超等人顺利夺下冠军、亚军，挺进半个月后在同一块儿冰场进行的大奖赛总决赛。
一路关注男单赛况的王熠眼见没有发生任何意外，迅速将注意力转回到训练上，继续提高着身体素质和人物实时面板中，阿克塞尔四周跳的完成度。
难消帝王恩 我从来没有谈过恋爱（重生） 穿越魔皇武尊 午后微雨【】 二十八岁少女 不问朝夕（h） 捡星星 同学婚约 七月初一 神级风水师 爷不是痴汉 海的味道我知道（穿越） 归家谣 我在诸天签到打卡 冒牌绅士 福运娇娘 韶华为君嫁 我是主角他老爹 我和你最天生一对 [综漫同人]自曝后我被挚友找上门了
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...