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第155章（第2页）
“因为喜欢她，忍不住对她有更多的期盼，
期盼她能一直看着自己，
期盼她能喜欢自己，
期盼她……对自己更宽容、更好。
可是这些期盼，不该由被单方面喜欢的她承担。”
——【过分期待的】何叶
*****
次日，健身房。
“接下来的强度会比较大，为了进一步地收紧你身体的各个部位，把脂肪减下去，辛苦是必须的。而且会比前段时间更加辛苦。”
在开始前，师簌簌又给何叶打了个预防针。
“你刚开始健身，前面一个多月，只是开胃菜。”
何叶心里咯噔一下，慎重地点点头。
师簌簌又说：“而且，别再偷吃了。下次再见到你偷吃，别想让我继续带你练。”黑了脸威胁一下。
何叶嘟囔道：“我没有……”
师簌簌：“嗯？”
何叶：“……下次绝对不会了！”
锻炼开始，确实如同师簌簌所说一般，强度猛然增大。原先已适应了之前节奏的何叶，再度感受到了十二分的吃力。好些个动作，到最后何叶都没法独立完成，而是依靠师簌簌的辅助艰难再艰难地勉强做完。
练器械，何叶想起那句话——
每个健身者内心都有一口洪钟，咚！咚！咚！咚！咚！！！
每次何叶有不敢看健身房内的镜子，生怕看到自己满脸通红，满面青筋，淌着汗的脸上的肉一抖一抖的样子。
而每次看到师簌簌轻而易举地唰唰做完自己的力量级别，更虐。何叶都不忍心想自己究竟什么时候才能追上簌簌的程度了。自己在进步，簌簌也在进步啊，而且仿佛比自己还要进化得快。
练核心，没有练过的人真的无法想象，教练是如何在区区方寸之地内，就能把你虐得求生不得求死不能。
满身大汗，汗如雨下。
何叶每做完一个动作，师簌簌就要摸她的脉搏。何叶久违地再次享受到歇息的时间约等于运动时间的待遇，没法连贯地做下来。
其中腿部的练习量最大，许多动作都离不开腿部的支撑。
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