手机浏览器扫描二维码访问
第53章 决心今日开始练超凡四更（第2页）
“练习下盘还不简单？扎马步知道吧，一扎扎一天，效果绝对嘎嘎好！”
“切，扎马步算个吊，要我看啊，你想要让下盘好，伱就得练平衡，练腿功啊，老弟儿，听哥一句劝，咱直接去练走钢丝，那玩意可是比扎马步好太多了！”
“楼上老哥说的没错，这扎马步的目的，一，是为了增强腿部力量，二，则是为了提升下半身的稳定性，这点走钢丝也能做到，甚至走钢丝还能够额外锻炼你对下身力量的掌控度，你只要能把它练成，就算是你以后不练武了，咱也有条后路啊！”
“好小子，你说的后路该不会是马戏团吧，你特娘的还真是个小天才，博主到时候去马戏团了记得在抖音通知一声，我一定前去捧场！”
“你们夺笋啊！人博主好好的问个问题，你们怎么光刁难人家，提这些骚意见啊！真是太过分了，要我说，博主啊，你这光走钢丝也没啥用，咱不如一边走钢丝，一边打拳，等你什么时候能够在钢丝上面将一遍岳氏连拳打完了，你这下盘吧，基本上也就牢不可破了！”
“靠，亏我看着前半段，还以为楼上你是什么正经人呢，合着你特么更离谱，都是乐子人，都玩离谱的是吧？奶奶滴，那我也不装了！博主，我有一计，可令我华夏武术，幽暗复明”
“”
评论区炸锅了。
连带着张北行的系统也跟着一快炸了。
【检测到多条建议，建议已收录】
【建议：扎马步，难度s，持续扎马步一天，奖励10能力点。】
【建议：走钢丝，难度c，站在悬空钢丝上，每坚持三十分钟，奖励05能力点】
【建议：钢丝练武，行走如龙！难度a，站在悬空钢丝上，每打一遍岳氏连拳，奖励2能力点】
【建议：一苇渡江一万次，难度s，仅凭一根芦苇立于水上，连续站立一分钟，奖励10能力点】
【建议：轻功水上漂，难度s，无任何工具辅佐行走于水上，每走一百米，奖励10能力点】
【建议：】
轰炸机知道吧。
张北行现在就感觉脑子里有一台这玩意。
所幸他能够自主选择是否开关系统的声音，不然的话，怕是烦都要被系统烦死。
将静音功能打开。
世界重新恢复了平静。
张北行意念一动，打开建议面板。
多达三十来个的建议随之映入眼帘。
张北行挨个看了看。
就发现其中，s难度的建议，竟然多达十五个。
a级建议七个。
剩下的，不是c级便是d级，甚至还有e级的。
经过一番深思熟虑。
张北行最终只留下了【钢丝练武】和【走钢丝】这两个建议。
原因很简单，因为他们两个是可以产生联动的。
我冷若冰霜的青梅竟然爱吃醋 步入中枢 天神，境魔，诗剑仙 渔家福宝靠赶海发家致富 这年头谁还当正经狐妖 率土之滨：我绑定了每日情报系统 末世最卷基地长 带着系统，穿成重生宜修女儿 男闺蜜让我恃宠而骄 闪点计划 玄灵狼婿 都有异能了，谁还低调啊 我EDG青训，开局加入WE 人在天牢，开局签到神象镇狱功！ 四合院：我何雨柱，送贾张氏坐牢 别当我是软柿子 暗杀堂 我的三位盖世祖师 我在仙界富甲一方 香江：风再起时
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
带着系统穿九零，开局先挖自己坟
顾子书带着薅来的金手指重生了。好消息她又活了坏消息被埋土里了，死不死就是时间问题了。最终靠着系统和好心人，出土成功。结果刚醒就发现原主死的冤枉。被继姐推下水，继父一家子联合起来偷了自己的录取通知书，亲生母亲打着为她好的言论让她忍！这她能忍？该戴银手镯的戴银手镯，该唱铁窗泪的也安排上。至于她，当然是发家致富把学上...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...