手机浏览器扫描二维码访问
第二天,天微亮,晨雾缭绕于林间,如同人间仙境一般,隐约可见那隐匿于雾中的庞大身影。天边的月亮仅剩一个朦胧的轮廓。
在这静谧的时分,突然传来一阵震耳欲聋的铜锣声,聂星河等人纷纷惊醒,只有崔成雨捂着被子不愿醒来,徐大壮硬生生地将崔成雨从床上拽了下来。
“现在开始绕万道学院外围跑五十圈,但是注意,不能使用脉气,如果被我发现谁偷偷使用脉气,那就重头来过!”陆柒洛一边在众人面前来回走动,一边说道,放在他身后的铜锣足有半个人那么大。
睡眼惺忪的崔成雨如梦初醒般,他还以为自己听错了,从队尾探出头来问道:“陆大师,我刚才没有听错吧,不能使用脉气跑五十圈?”
陆柒洛双手背在身后,昂首挺胸的样子多了几分威严,“对,你没有听错,不能使用脉气!五十圈,现在出发!”
聂星河暗自神伤,如果能使用脉气,区区五十圈,以他现在的速度只需要半个时辰左右就能跑完,而且将脉气集中在脚下,甚至基本不用耗费体力,但是不能使用脉气,那就只能依靠自己的体力。
聂星河、徐大壮和田小诺三人首当其冲,金麟和冷沐雪紧跟其后,最后面的是崔成雨。
二十圈以后,所有人的速度都有所下降,聂星河与徐大壮和其他人拉开两圈之多。
聂星河的呼吸还很均匀,毕竟他在摘仙阁待了三年,三年来,几乎每天早晨都会从山顶跑到山脚,再从山脚跑上山顶,如此反复,直到累地再也跑不动,所以体能训练对他来说简直就是家常便饭。
三十圈下来,聂星河已经最前面,徐大壮和他的距离始终不超过十米。聂星河只感觉双脚像是灌了铅一般,酸痛感越来越明显,从额头流下的汗水渗进眼中,模糊了视线。
已经不知是第几次,聂星河从冷沐雪身旁跑过时,总会回头看她一眼,而冷沐雪总是回以微笑,而后咬咬牙,稍微提速。
聂星河不禁觉得陆柒洛用训练男生的方式训练女生是为难她们了,但在后来的比赛中,聂星河又不得不感激陆柒洛这种一视同仁的做法。
崔成雨索性开始走了起来,每当这个时候,头顶总会传来陆柒洛的吼声:“崔成雨!你再走两步试试?等会就别吃早饭了!”
崔成雨从走变成小跑,嘴里小声嘀咕道:“就知道针对我!哼不吃就不吃,有什么大不了的!”
“呼呼…星河,这样连我都快受不了了,这训练方式,呼…是不是有点过头了?”徐大壮在聂星河身后,气喘吁吁地道。
徐大壮具有兽火,又能使用相法,加烈玉称之为半兽体,只是徐大壮似乎并不知道他体内有兽火这件事情。也正因为兽火的存在,徐大壮在不使用脉气时,体力比起常人要多得多。
聂星河还在保持三步一呼两步一吸的节奏,长跑的过程中,最忌讳的是乱了节奏,如果能一直保持一个节奏,那么体力的损耗会大大减少,因此眼下,聂星河并没有回答徐大壮的问题,但他心中的想法确实和徐大壮一样。见聂星河没有说话,徐大壮索性也闭上嘴,步伐稳健地跟在聂星河后面,不过是十米左右的距离,徐大壮却怎么也超不过去。
这么大的强度的体能训练,而且是在一大早就进行,哪怕是徐大壮都受不了,更何况是冷沐雪。冷沐雪还从未进行过任何体能训练,三十二圈,已经是最大极限。
“还不错,你就先到此为止。”陆柒洛将一条白毛巾递给冷沐雪,淡淡地道。
冷沐雪脸上无半点血色,汗如雨下,“可是,可是我还没有跑完。”
陆柒洛莞尔一笑,道:“体能训练除了加强你们的体能外,更重要的是让你们明白自身的极限并且去突破它,今天你的表现已经出乎我的意料,再跑下去只会对你的身体造成不必要的伤害。”
“陆大师你偏心!凭什么她能休息!”崔成雨在陆柒洛身旁停了下来。
陆柒洛因为愤怒,浑身颤抖,大喝道:“你以为我不知道你小子才跑了二十六圈!偷了多少懒你自己说,还好意思说我偏心?我要是不偏心我早就揍你了!给我继续,跑不完不许吃早饭!”
“嘿嘿嘿……我马上就去!”崔成雨一下子就跑没影了,心里还在纳闷:奇怪,我明明是在他看不见的地方才用走的,怎么还是被发现了?
“扑通”一声,田小诺突然倒下,冷沐雪慌忙跑过去。
田小诺呈大字形躺在地上,汗流浃背,她已经跑了三十九圈刚才双脚像是突然失去了知觉,看见冷沐雪一脸担忧的样子,田小诺“噗”地笑了起来。
“小诺你笑什么?你没事吧?”
田小诺坐了起来,擦去眼角的汗,道:“没事!就是跑不动了,可能是太久没有锻炼,连五十圈都跑不了了。”
最先完成指标的,是聂星河和徐大壮,金麟随后赶上,刚跑完就趴下了。
一大早就不见人影的加烈玉,原来是做了一大锅热腾腾的铁甲鱼粥。铁甲鱼是一种中级补品,可以强身健体。
众人围着餐桌吃了起来,唯独崔成雨还在跑步。
“五十圈,最快的也用了将近两个时辰,这种速度是远远不够的。要知道,脉门只是在你体能的基础上增强了身体的机能,所以体能是根基。而脉气虽能大大地提升人的力量和速度,但是过分依赖它,也不是好事。”加烈玉说道。
崔成雨拖着疲惫的身躯走进来时,锅里的铁甲鱼粥已经见底。“你们…你们太过分了!好歹给我留点啊!”
陆柒洛三两口喝完一碗热粥,心满意足地咀嚼着嫩滑的铁甲鱼肉,道:“看你下次还敢不敢偷懒,再慢点,你就什么都不用吃了!”
崔成雨把锅里仅剩的鱼粥倒了出来,闷声不响地吃了起来。
我的傲娇女友 抢婚厚爱:腹黑老公我怕怕 王的宠臣 傲乐曲 叶暮沉沉楚天阔 穿成抱错文好运女配 不死神奴 君且醉山河 重生九八萌宠小娇妻 东宫白月光 结婚后,渣们重生了 落单的你 贤豆腐 阴阳扣 斗魔 万般温柔 别闹,我还嫩 鸳鸳相抱何时了文弄妖 这个皇帝 妻斗记
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...