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第4章 碧泉居（第2页）
碧波鱼是碧泉中的特产鱼，肉质鲜美，对于修士滋养身体有一定的功效。
玉泉羹是玉泉和灵药熬制而成，有助于提升修士修为。青玉虾是青玉泉中的特产虾，尝起来也别有一番滋味。
碧泉露是用碧泉水和多种草药酿制而成，对炼气前期的修士有舒缓身心、舒缓体质的功效。
菜上的很快，众人便谈论了起来最近修行的问题。
众人讨论着修行和炼制符纸和符墨的细节。
说到上次在赵云轩家捞纸时的纸张时，都哈哈大笑起来。
房间内弥漫着浓郁的酒香，气氛热烈，杯盘狼藉，地上散落着几个酒瓶。
赵云轩面带微醺，正坐在靠窗的位置，嘴里嘟囔着：“这才多少，当初我在家喝的比这多多了！”
路无尘和龙千叶扶着赵云轩往下走，范星来到柜台把灵石付了。
酒楼里的人看着他们的背影，纷纷摇头，但也有些人羡慕他们的无忧无虑。
“这次花了多少灵石。”回去的路上路无尘问道。
“一共花了三十块，咱们每人五块灵石。”范星说道。
几人掏出灵石递给范星。
“赵云轩的等他醒了再问他要。”路无尘说道。
几人将赵云轩放到床上给他盖上被子就离开了。
路无尘朝几人摆了摆手也往自己的小院走去。
第二日，路无尘在练功房盘坐在蒲团上，准备开始修炼玄黄炼体诀。
玄黄炼体诀分为九重，分别是炼皮、锻骨、炼血、炼气、融合、炼神、炼虚、炼魂、炼道。
第一重炼皮，强化皮肉，练至大成皮肉可以坚硬如金石，等闲凡兵难以损伤。
第二重锻骨，锻炼骨骼，练至大成全身骨骼变得强壮和坚硬，低级法器若不以灵气催动难以立即斩断。
第三重炼血，增强气血内脏，练至大成全身气血充沛，五脏六腑得到强化，生命力旺盛。
之后的几重难度就大大增加，要等到筑基期才能开始修炼了。
至于前几重，只要有资源并不算难。
路无尘打算在完成炼血之后，把皮肉骨骼和内脏得到强化后，再开始尝试前往脑海中大门联通的仙界。
路无尘坐在蒲团上，以特定的姿势持续打坐，以此锻炼皮肉。
不过一炷香的时间便是气喘吁吁，满头大汗。
按照功法玉简所述，练习功法是不必持续时间过久，重要的是持续。
过犹不及，尤其是炼体功法，修行时如果贪心，以为修炼时间过长就能进步飞速，反而是害了自己。
这是无数前人得到的经验，若是给身体带来损伤，轻则拖累修行速度，重则影响日后的进阶。
结束了第一次的修炼后，路无尘拿起准备好的药液大口吞下。
这是玉简中所配的药方，可以在灵物堂购买到，算起来一份不到半枚灵石的价格。
路无尘摸了摸胳臂和大腿的皮肉，“感觉没有什么变化，不过也对，第一次怎么可能立刻出效果，又不是像美国队长一样打了血清。”
然后路无尘便去了厨房，取出练功前做好放在锅里的饭菜，还是温热的。
路无尘特意多加了一些肉类，按前世的说法长身体的时候要多摄入蛋白质。
看来有用知识，就算放在不同的世界也是有用的。
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