手机浏览器扫描二维码访问
这几天的积累下来,柯宏好歹是把自己的《完美老爸养成记》攒到一定字数,并开始在网站上传了。结果怎样他也不太确定,他能做的就只有每天更新然后等待结果而已。
写完今天的份额后,晚饭时柯宏把土豆炖牛肉和芝士焗大虾热了一下,然后给叶婉君送了过去,自己也吃过晚饭就前往健身房健身了。
由于现在开始他把慢跑改到了早上,所以每天到健身房后就只需要做强化训练。
帮苏曼又忽悠了一个新会员上她的私教课后,他们就开始训练了。
“真是,我认识你不到一个星期,比我过去两个月招到的新会员还多。”苏曼有些不好意思的向柯宏笑道,然后连忙借着捋了捋碎发来掩饰这尴尬,“要不我到时候给你把之后两个月的钱退了吧,之后我还是会帮你训练的。”
“让陆瑶那家伙看笑话吗?可别了。”柯宏苦笑着说,“反正钱都交了,我一个学生也花不了太多钱。总之先开始训练吧。”
由于省去了慢跑这一工序,柯宏能够节约出不少时间,而今天不知为何健身房来的人不多,各种器材随便用,完全不需要排队,所以柯宏比往常更早完成了训练。
“今天人特别少呢,为什么……”柯宏有些不解的说,擦了把汗道。苏曼递给他一瓶运动饮料,笑道:“周五的晚上是这样的,周六和周日人更少呢,大家节假日就想好好休息一下嘛。这两天我也挺闲的,你任意时间来都可以哦。”
“唔,好的。”柯宏应了一声,然后和苏曼一起向搏击训练室走去。
推开门,今天的搏击训练室也和外面一样没什么人,只有三个人在里面。一个是陆瑶、一个是之前的搏击教练林超贤,还有一个则是一个身穿搏击短裤的男子。
这男子一身精壮的肌肉,留着平头,下巴上有一道“x”状的疤痕,加上小眼睛、大鼻子和厚嘴唇,这让他的样貌看起来极为凶恶。
“那个是李海默,是代表咱们健身房的搏击拳手,会偶尔参加一些自由搏击的赛事。陆瑶是他的形体教练。”苏曼小声解释道。
“原来如此……真是冤家路窄。”柯宏干笑着自语道。
“没事,别管他们,最近有个比赛,所以他们最近必须得正经练习一下。”苏曼伸手在柯宏面前挥了挥示意他把注意力集中在自己身上,“平时他们都是三天打鱼两天晒网,尤其是那个李海默,吊儿郎当的又好色,老是调戏我们这里的前台妹子。”
“看起来好凶的样子……”柯宏忍不住咕哝道,不过说实话他心里并不害怕,反而有些跃跃欲试,硬要说的话可能有点紧张,但他还是强忍住了这个想法。
“哟,这不是小曼吗?”陆瑶看到苏曼后笑着打了个招呼,然后瞥了柯宏一眼,假装他并不存在。
李海默则是立刻来到笼边,伸手抓着笼子笑道:“哎哟,小曼啊,这么久不见可想死我了。你呢,有没有想我啊?”
“一点也没有。”苏曼面色平淡的回道。
“唉,女人就是这么口是心非呢。”李海默嬉皮笑脸的说,“小曼现在还没有男朋友吧?考虑我一下啊,最近我可是又赢了好几场比赛哦。这次的这场比赛也是志在必得。”
“不好意思,我不喜欢暴力的男人。”苏曼面色平淡的回绝了。
而一旁的柯宏则是有些惊讶:这个男人有这么厉害吗?从身体条件上来说,的确是比他要好上不少,但是不完美的地方也太多,比如腰部力量不够,这样就很容易会被对方摔倒在地,肩部肌肉也不够强壮,会影响到拳头的力量。
见对方开始练习,柯宏就在边上观察了一下,但是不得不说他很失望。
李海默这个男人,空有一个还算强壮的身躯却完全不会用,那身格斗技巧其实比起街头斗殴来说也强不了多少,毫无章法可言,只是拼着一身蛮力,屏住气乱打一通而已。攻防转换一塌糊涂,可谓浑身都是破绽。柯宏觉得,自己甚至以这副废柴身体都能够战胜他。
当然,这大概是因为小瑶给他灌注的格斗知识都是精华的原因。
“我觉得他也没什么特别厉害的啊,为什么能在这么多比赛里获胜?”柯宏有些不解的小声问道。
“现在自由搏击覆盖面还不是那么广啦,我听说他的大部分对手都是刚接触自由搏击的年轻人,只是仗着身体强壮而已。李海默稍微有点经验,所以……”苏曼小声解释道。
“这个小子是干嘛的?”这会儿,李海默停下了击打林超贤手中的拳套,扒在笼边向柯宏笑道,“想学自由搏击吗?”
“哦,不是,我以前学过一些,来这里只是熟悉一下免得忘记了,温故知新嘛。”柯宏和气的笑道。
“哎哟,那正好。来啊,进来我跟你练练啊。”李海默嬉皮笑脸的说。
“别胡闹,他是我的会员,有我帮他练习就可以了。”苏曼皱眉不悦道。
“随便啦,说不定有些人就是适合和女人练习呢。”李海默叹了口气,故作遗憾道。
“别理他……我们练我们的。”苏曼抓着柯宏的手腕向边上走去。
唔,这丫头的手好软……柯宏忍不住暗想道,不过很快就回过神来,因为这时候陆瑶也笑着调侃道:“你可别这么说,现在的年轻人很喜欢逞强的,万一人家真上了怎么办?之前我还见过一个为了逞强把饭钱都拿来请私教的呢。”
柯宏知道陆瑶是在暗讽他,苏曼连忙笑着说:“今天还是要打沙袋吗?我帮你先活动一下筋骨吧?”
但是苏曼的转移注意力的意图太明显,更何况柯宏也没有中这激将法。
“其实,我觉得我能赢他。”柯宏想了想,认真的说。苏曼愣了愣,有些焦急的小声责备道:“别瞎说了!你俩身体素质差太远,你会受伤的!”
“不,我是认真的,我真的觉得我可以赢他。”柯宏表情严肃的说,这时候他真正的意思其实是“如果我能打赢这家伙,就代表我好像找到一种其他的赚外快的方式了”。
“啥,啥?”李海默伸手竖起了耳朵笑道,“我没听错吧?你觉得你可以赢我?来来来,赶紧来练练!我都等不及想让你打败我了!”
步步逆袭冷面总裁别嚣张 【伪母子】驯养失败了 私以为【百合 】 海贼王之娇宠妖娆 完蛋!被困在百合黄游出不去了 快穿之美色动人 想做男配其实也不容易 区区24根【西幻】 [综漫] 如何拒绝乱步成为我的幼驯染 乖女孩() 头号娇娘 心软予你(H) 来啊,一起撸团子! 破晓(伪 兄妹 产奶) 都市之逍遥医圣 混子与妓 女总裁的护花狂兵 战双帕弥什-BG同人文 另一条世界线,废土之下的囚禁日记 不会化形(兽人) 豪门太太不好当
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...