手机浏览器扫描二维码访问
第305章（第1页）
柴深来回蹦了两趟，终于得到了五分钟休息，躺在地毯上打滚：「丑死了我的动作丑死了。」看张摩训练又帅又酷，一派铁血作风，自己的体能呢，连狗都不如。
张摩还得哄她：「没有啊，又努力又可爱。」
柴深立刻就信了。
等到负重时，也不过是拿一个五公斤的小哑铃，双手握住一端举在胸前，做高脚杯深蹲。
「缓慢标准的下蹲，然后尽快站起来，这样增加爆发力。」腿可能会粗一点，但爆发力更有用啦，柴深的腿稍微增粗一点摸起来会更有手感。
张摩单手捏着小哑铃的握杆，控制住速度。
柴深都蹲下去了，哑铃没有跟下来，她干脆松手：「张摩，你倒是给我呀。」
「……你现在器械训练的私教是谁，开除他。换一个靠谱的。」
第152章温水煮青蛙
柴深下蹲的速度过快，不到两秒钟就蹲下去，这速度对她来说太快了，不能用意志力控制肌肉发力并控制好流程，用的是骨头。她训练的时间太短，还没有形成牢靠的肌肉记忆，需要用心控制。
私教立刻遭到开除。正好柴深也嫌他总想卖课很烦，剩下几堂课干脆也不要了，废物点心要之何用，丫练的胸肌倒是又大又圆，但没知识。
既完成了今日份的训练，又跟上了利率决议的行情，我真是太棒了！柴深沾沾自喜的坐在客厅的大地毯上，抱着一瓶可乐给自己补充糖分帮助思考，大脑太挑食了，丫只吃糖。盯着走势和新闻。虽然手抖也没买错，入场的点数神准。
买入时应声拉升，小小的玩了一波杠杆。
张摩给她冲了一杯蛋白*粉喝，补充蛋白质丶碳水化合物和支链胺基酸，缓解疲劳，让肌肉增长耐力（维度是不会长的，维度很难长）。捏着铁虎的胖脸玩：「刚刚锻炼累不累呀？你跟着锻炼什么呀？」
铁虎开心的舔她的手，完全不觉得累，匍匐前进和跳跃什么的都是日常项目，还挺好玩的，就是缺了点搭建的地形。其实我可以跳到二楼呢~最近出门遛弯认识的狗，素质都比我差远了。
张摩：「下次你也来一起训练吗？乖狗狗。你怎么这么可爱啊，又可爱，又强壮。」
铁虎被夸的很开心：「汪汪汪~」
张摩揉它揉的不亦乐乎：「现在只有早上四五点能出门，等再过两个月，上午你也能出去玩，见见你的小朋友们。」
铁虎舒服的眯起眼睛。
和严肃又乖巧的大狼狗一起玩，时间过的飞快，不知不觉过去了一个多小时，张摩本来想躺下休息一会，没想到一躺下就睡着了。
柴深起身时看到张摩枕着靠枕，墨镜扔在旁边桌上，她闭着眼睛，呼吸绵长，似乎是睡着了，黑T恤和短裤裹着饱满的肌肉，线条在薄薄的布料下如山峦般起伏，凹凸有致又充满力量的身材安静的躺着，像是欧洲古代的勇士雕塑。头发解开了散在肩头，末梢带着一点天然的棕色，柔顺又有光泽。
铁虎则趴在旁边地上，像一团巨大的毛球。
李穹超小声的说：「老板你要什么我去拿。」
柴深花痴了一会，匆匆奔向卫生间，但凡能憋得住自己怎么会起来！
解决完问题又走回来，坐在旁边看了她一会，努力拍了几张能显示她魅力的照片，美滋滋的收藏起来。
张摩睡觉时并不警惕，她又不是杀手，也没受过类似的训练，别说周围有什么风吹草动，就算是有人在旁边说话该睡继续睡。有人的手机铃声突然响起，她也没醒过来，稍微迷糊了一下继续狂睡。
李穹急匆匆的跑到健身房里关上门接电话，又匆匆忙忙的跑回来，压低声音：「对不起我女朋友出了点事我得立刻过去。老板我请假！」
「什么事？」
「出了个车祸，人没事，可能骨折了。」
「去吧。」柴深顿了顿：「有问题再给我打电话，可以多休假几天。」大不了屋子几天不收拾，我继续给张摩包饺子吃，虽然有点麻烦，但我也就负责揉面。
「谢谢老板，铁虎的饭我准备好了，生骨肉和拌蔬菜粒。」李穹飞快的跑了。
柴深不以为意，在他走后立刻伸手袭胸，软软的胸和软软的胸肌，俯身亲了亲她睡觉时看起来更柔软的嘴唇，英气的轮廓和剑眉在睡着时也没变柔和，还是那么帅气。
张摩哼了一声醒过来，睁眼看了一眼：「我就知道是你。」
「那是，别人谁敢冒犯你，要被打死了。」
张摩笑吟吟的攥着她的手腕不松手：「我就在这儿睡一会你都不老实，我睡了多久。」
「反正现在是五点，我不知道你什么时候睡着的。」柴深一脸无辜的看着她：「有一位我心爱的美人睡在沙发上，那么恬静温柔又性感，就算是圣人见了也会心动的。」
张摩倒不会心花怒放，只有些开心：「你把李穹支出去了？别让别人看见。」
「他请假出去了，女朋友有点事。」
张摩往里挪了挪，让她坐在旁边，一手环住腰，另一只手继续拉着她的手：「你说铁虎一个人在家呆着的时候无聊不？咱们要不要给它弄个朋友？」
柴深一怔：「它不是一个啊，李穹陪着它呢，还有小青。买个女朋友倒是行，到时候生几条小狗在做绝育么？之前小区里有人还想要和铁虎配一次呢，要是成功了给我们钱，还给我们一条小狗。」
不是疯子也没被上身，谢谢 拒绝攻略后成了赛博男菩萨 替身被白月光拐跑了 边关签到十年，女帝跪求别造反 不许再逃跑 和闺蜜成为炮灰妯娌[九零] 魔法少男李华参上 空降上司是我的疯批前任 小动物它爆改吃瓜系统后 是的，我们有一个孩子 [七五]展大人，请自重 拂晓 爱你比喜欢多一些 大唐妖异记事簿 吞噬星空之洪荒神器 炽热攻陷 穿成炮灰逃不过黑莲花反派 [综]小排球音驹日常 如何把握温润人夫？ [娱乐圈]钓系美人与巨星之推拉哲学
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...