手机浏览器扫描二维码访问
第155章 154糟糕却有效的办法（第1页）
筑基是一项复杂的大工程，这里面涉及到很多严密的理论，可以写出上千篇论文，单独开辟一个课程。
方舟在修炼一途上还是新手中的新手，靠着作弊才走到今日，不像其他修仙者那样一步一步脚印，无论是实际操作还是理论都非常扎实。
方舟对实际操作还算拿手，对理论方面就抓瞎了，所以筑基境涉及到的各种各样的力量，他都不是很明白。
不过根据他自己的理解来看，炼气境是用灵气来滋养肉体，强化肉体，而筑基境就是用灵气改造肉体，用一句话来形容，那就是脱胎换骨，不似凡人。
如果还不明白，可以用更加通俗的方法来讲——修仙是一个变帅的过程，炼气就是用爽肤水洗面奶等等来保养你的脸，筑基就是整容，对你的脸直接动刀子。
而且两者都是相辅相成的，炼气境再用灵气滋养肉体时，也让肉体提前适应灵气，在筑基的时候才能提高成功率。
方舟按照御清交给他的办法开始筑基，上面写下了详细的过程，还有两个需要注意的地方，一个是忍得住痛苦，如果忍不住，从筑基过程中脱离出来就会失败，第二个是需要大量的灵气，如果中途灵气不够也会失败。
当方舟开始开始筑基后，才明白这两点是什么意思，同时也彻底明白所谓筑基到底是怎么一回事。
整个筑基过程简单来说就是用灵气去冲刷肉体，粉碎肉体的每一处地方，再用灵气修复，再粉碎再修复，一直重复这个过程，在这个过程中，灵气会深入到之前无法抵达的细胞之内，完成改造。
所以整个过程会产生难以想象的剧痛，一旦忍受不了痛苦而中断过程的话，筑基就会失败，而且整个过会消耗掉海量的灵气，尤其是修补肉体的时候，一旦灵气储备耗尽，也会完蛋。
筑基开始后，方舟一下子就疼得冒出了冷汗，浑身都哆嗦起来。
之前在兰若寺第一次触碰剑匣时的痛苦，和这个比较起来简直就是小儿科。
怪不得筑基失败的人会那么多，光是这种痛苦就不是常人可以忍受的。
方舟只是忍了一会就觉得自己快要到极限了，肉体下意识就要停下这种可怕的自残举动，而且在自残的同时，方舟也要施展朔月气和天地乾坤功来吸收灵气，对消耗的灵气进行补充。
到底是哪个疯子想出这种办法的？
方舟忍不住在心底怒骂，借此来转移痛苦，可效果并不明显，他已经疼到脚指头都开始抽搐。
唯一的好消息，大概就是方舟体内的灵气十分充沛，远比一般的筑基境都要多，不怕中途消耗一空。
守在一旁的橙杏看到方舟满脸痛苦，浑身颤抖，也焦急起来，却不知道该怎么办才好。
方舟也意识到不能再这样下去，否则他会被活活疼死，必须想个办法才行。
他最先想到的办法就是意识躲进葫芦空间内，让肉体自己筑基，那样就感觉不到疼痛了。
可御清交给他的筑基流程上已经提醒过，最好不要通过切断意识的方式来筑基，因为整个筑基分为三层，血肉，筋骨，五脏六腑。
第一层是血肉，如果放着不管，很容易波及到筋骨和五脏六腑，所以需要筑基者时时关注，出现错误就可以及时纠正。
另外，切断了意识，筑基过程没有控制也会慢慢停下，与失败无异。
淦，不但要我自残，还要我旁观整个自残过程，第一个想出这种自残办法的人绝对是个抖m，害得以后的修仙者全陪着自虐。
方舟已经疼到意识模糊了，而筑基才进行不到二十分之一，失败近在眼前。
他脑海中闪过很多人的面孔，有韩莉，御清，葫芦娃们，最后定格在凌霄月那张欠揍的脸上。
要不是这个家伙总是关键时刻跑得没影，自己又怎么会受到这种痛苦？
一股怒火涌上了方舟的心头，顿时恶向胆边生，自己总想着阳气留着自己吸收，没想到到死还是留着阳气，早知道就……
嗯？！
美欲之母 (未删节1-21章)作者:dispro ABO投桃 完结+番外 重生之农村媳妇的奋斗日常 极品小医神 重生之公子很倾城 善良美艳的妈妈 (1-12章)作者:kangfu9901(糠麸) 少董贤妻不可负 蛮后 蟲族陰影BL 她养你呀 我在截教看大门 你似心火燎原 他是甜味道 浮梦旧笔 远古伊甸 混在女警公寓 驯服女教师 天生犯罪人 完结+番外 球王万岁（竞技） 病态爱恋 （伪姐弟H）
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...