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第167章 合一悟养生（第1页）

话说到这里的时候，那位义工稍稍顿住了话语，他拿起随身携带的水杯，轻抿一口水，滋润了一下因为长时间说话而略显干燥的喉咙。稍作停歇之后，他再次开口，声音依然洪亮且饱含热情地继续讲述道：

“然而啊，最让我感到由衷欣慰与欢喜的事情在于，此次前来的众多客人们，其整体素质真可谓是超乎寻常的高呢！他们每个人的言行举止皆展现出极高的文明素养以及谦逊有礼的待人态度。有许多人还主动加入我们这个义工团队，做一些力所能及的事情。

更为难能可贵的是呀，这当中有相当一部分客人拥有着极为渊博深厚的传统文化学识，甚至在佛学领域也有着不俗的造诣。正因如此，当面对我们由于某些特殊情况而不得不临时做出的一系列调整安排时，所有人无一例外地展现出了令人惊叹的理解与包容之心。

自始至终，未曾听到任何一个人的抱怨之声或是牢骚之语。恰恰相反，许多热心肠的客人更是积极主动地参与进来，纷纷开动脑筋，踊跃地帮忙出谋划策，齐心协力共同思考应对有可能会遭遇的各种难题的有效方法。

嘿哟，能够有幸结识并接待这样一群善解人意、通情达理的客人，简直就是我们莫大的福分呐！”这义工同四儿说完，便挥挥手，又去忙别的事情了。

四儿走进房间后，目光快速地扫视了一圈。只见那四张下铺全都被各种颜色和样式的行李占据得满满当当，没有一丝空隙。他稍作思考，然后将视线投向了正对门口的那个上铺。这个位置虽然需要爬上爬下，但至少能让自己有个相对安静的空间。

四儿拎起手中沉重的行李包，费了一番力气才成功地将它放置到上铺床板上。接着，他小心翼翼地解开行李包的拉链，从中取出了叠得整整齐齐的铺盖卷。他双手轻柔地抓住铺盖卷的两角，慢慢地展开并铺平在床上。每一个动作都显得格外细致，仿佛在对待一件珍贵的艺术品。

正当四儿准备舒舒服服地躺下来休息一会儿时，一阵脚步声由远及近传来。紧接着，房门被推开，一行五六个人鱼贯而入。他们个个面带笑容，看上去十分友善。

四儿见状，连忙从床上坐起身来，脸上挂着热情的微笑向这些新面孔打起了招呼：“嗨！你们好啊！”这一行人显然也是性格开朗之人，纷纷以同样友好的态度回应道：“嘿！你好呀！”就这样，原本陌生的人们因为彼此间的一声问候而迅速熟络起来。

众人围坐在一起，随意地闲聊着一些生活中的琐事，气氛轻松愉快。没过多会儿，只见又有几个人缓缓走来，这些人有男有女，每个人的脸上都挂着一抹淡淡的笑容，看上去十分亲切。他们走到近前，先是礼貌地向众人打了一声招呼，然后便一同朝着二楼那朝向湖面的观景台走去。一路上，大家欢声笑语不断，谈论的话题也是五花八门，但其中最为热门的当属养生与健身。

此时，一直躺在床上的四儿见状，也连忙起身下了床，快步跟上大部队，想要去欣赏一下这美丽的景色，顺便呼吸几口新鲜的空气。到了观景台上，众人纷纷驻足停留，极目远眺，眼前波光粼粼的湖面上倒映着蓝天白云，远处青山环绕，绿树成荫，好一幅如诗如画的美景！众人不禁发出阵阵赞叹之声，对大自然的鬼斧神工感到由衷的钦佩。

稍作停歇后，话题不知怎的又回到了养生之道上。这时，人群中有一个自称来自河南的“三人行”倡导者站了出来，他微笑着从口袋里掏出手机，轻轻点击几下屏幕，一段悠扬舒缓的音乐随即流淌而出。伴随着美妙的旋律，这位倡导者开始引导众人闭上眼睛，静下心来，进入冥想状态，感受天人合一的奇妙境界。

四儿一开始心里还犯着嘀咕呢，半信半疑的样子，不过看着周围的人一个个都那么专注、那么投入，他心想：“要不我也试试看？”这么想着，他就悄然跟着大伙一起体验一下。

当四儿轻轻地闭上眼睛，把所有的心思都收拢回来，全神贯注地聆听那悠扬动听的音乐时，神奇的事情发生了——他慢慢地感受到有一股极其强大的气场正从四面八方包裹住他的整个身躯。这种奇妙的感觉有点像他以前听说过的气功里面所谓的自发动功所引发出来的气机一样，让他的身体好像不听使唤似的，有一种强烈的冲动想要活动开来。

既然这样，四儿干脆就彻底放松下来，不再去约束自己的身体，而是任由那股神秘的力量牵引着，轻盈地挥动起自己的双臂和双腿来。只见他的每一个动作都是那么自然流畅，毫无半点生硬之感；又像是在风中摇曳生姿的花朵一般，柔美至极，简直可以跟那些在舞台上翩翩起舞的仙子相媲美了！而且啊，他的这些动作一点儿都不显得刻意或者做作，完全就是自然而然地流露出来的。

终于，那美妙动人的音乐渐渐停歇了下来。四儿这才缓缓地睁开双眼，此时此刻，他只觉得浑身上下都舒爽得不得了，就好像刚刚经历了一场酣畅淋漓的沐浴似的，每个毛孔都张开了，尽情地呼吸着新鲜空气。更重要的是，他那颗原本浮躁不安的心此刻已经变得无比平静、祥和，仿佛经过了一次深深的洗礼，将所有的烦恼和疲惫都冲刷得干干净净。

这种前所未有的美好感受深深地烙印在了四儿的心底，让他久久不能忘怀。与此同时，通过这次独特的体验，他对于养生之道也有了更为深刻的理解和领悟。原来，真正的养生不仅仅只是注重饮食起居这些外在的方面，更关键的在于如何调养内心，让身心达到一种和谐统一的境界。

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