手机浏览器扫描二维码访问
第28章 一起做瑜伽（第1页）
阳光透过窗户，洒在宽敞的瑜伽室里。苏婉莹和林一天身着舒适的瑜伽服，准备开启一场身心的修行之旅。
“亲爱的，今天咱们可要好好放松一下。”林一天笑着对苏婉莹说。
苏婉莹点了点头，眼中充满期待：“好呀，听说做瑜伽对身体和心情都特别好。”
他们在瑜伽垫上并肩站好，随着轻柔的音乐响起，教练开始引导他们进行热身动作。
“吸气，双臂向上伸展，感受身体被拉长……”教练的声音温柔而舒缓。
苏婉莹和林一天跟着指示，慢慢地伸展着身体。林一天偷偷看了一眼苏婉莹，只见她专注的表情格外迷人。
“呼气，身体向前弯曲，双手尽量触摸地面……”
苏婉莹努力地向前伸展，可她的柔韧性没有林一天好，有些够不着地面。林一天轻轻地扶住她的背，给她一些支撑。
“谢谢你，一天。”苏婉莹感激地看了他一眼。
热身结束后，进入了正式的瑜伽体式。
“现在，我们来做树式。将右脚放在左腿内侧，双手合十向上伸展……”
苏婉莹尝试着保持平衡，可身体还是有些摇晃。林一天在旁边鼓励她：“亲爱的，别着急，慢慢感受身体的重心。”
在林一天的鼓励下，苏婉莹终于稳住了身形。
接下来是战士一式，林一天做得标准有力，而苏婉莹则有些吃力。
“亲爱的，注意膝盖不要超过脚尖，保持呼吸均匀。”林一天耐心地指导着苏婉莹。
苏婉莹调整着姿势，虽然有些累，但她不想放弃。
“哇，亲爱的，你做得越来越好了！”林一天称赞道。
苏婉莹脸上露出了开心的笑容。
在做下犬式的时候，苏婉莹的手臂有些颤抖。
“宝贝，坚持一下，感受背部的拉伸。”林一天在旁边为她加油。
苏婉莹咬着牙坚持着，汗水从她的额头滑落。
休息片刻后，又开始了难度更高的体式。
“现在我们来做骆驼式，双手抓住脚跟，身体向后弯曲……”
苏婉莹看着这个体式，心里有些害怕。
“别怕，亲爱的，我在你身后保护你。”林一天说道。
苏婉莹鼓起勇气尝试，林一天轻轻地托着她的腰，让她感到很安心。
做了几个回合后，他们都感到有些疲惫，但心情却格外舒畅。
“亲爱的，我觉得做完瑜伽，整个人都轻松了很多。”苏婉莹说道。
林一天笑着点头：“是啊，而且我们一起做，更有动力。”
这时，教练说：“接下来，我们来做双人瑜伽动作。”
听到这个，苏婉莹和林一天都充满了好奇。
“男士躺在瑜伽垫上，女士坐在男士的脚上，双手握住男士的手……”
他们按照教练的指示做着动作，彼此的眼神交汇，充满了爱意。
“然后女士慢慢向后躺，男士要用力支撑住女士……”
苏婉莹一开始有些紧张，但在林一天坚定的目光中，她渐渐放松下来。
做完这个动作，他们又尝试了几个双人配合的体式，每一个动作都让他们的默契更深。
“一天，和你一起做瑜伽真的太有趣了。”苏婉莹笑着说。
三年又三年，我成了敌国王夫 八零之宠你到发疯 以你为名的光芒之新生 玄幻，小小反派的崛起 冰山仙帝师傅被我征服了 穿越吧，诸天 抄写经书后，我慈悲了 穿越之农女她有外挂 钓鱼系统！你既然不务正业开酒楼 抗战之兵出沂蒙 仙道轶闻录 吾家阿囡 美漫：从疯人院毕业后做蝙蝠侠 型月：冠位魅魔词条，加入聊天群 病娇总裁的黑月光又重生了 开局克死八个老板，转眼间城塌了 全民领主：我是大领主 天地证道元本有我 老乞丐传授天书，我开启妖孽人生 洪流浊清
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...