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我对于昨天连两分钟的锻炼时长都没有的,完全没有锻炼的一天。
感到有点浪费了。
连两分钟的锻炼都没有啊。
这是我第一次没有任何锻炼的一天。
一般来说,哪怕那一天没有锻炼,外汇进行时长两分钟的锻炼。
就是说我除了正常锻炼,有的时候在十分钟左右,有的时候超过半小时。
可就算任何一天,所有的,我都至少锻炼在两分钟以上。
昨天,是我唯一一天没有任何锻炼的一天。
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15分钟的时间。把那一个大汉堡一个,鸡腿儿一份。地瓜条,两根肠都吃完了。
碳水、蛋白质、脂肪大爆炸。
其实我很有可能在十分钟之内吃完,但是我意识到我吃点儿快了,我就特意的放慢了速度,每一份我都多咀嚼了一倍的时间,但是只是这样,我还是在15分钟左右吃完了。
这应该就是我所谓的一吃就胖,一练就瘦的关键原因吧。
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我现在很纠结下午吃什么,其实已经有点超标了,如果说对我今天是要锻炼,所以说下午还要喝那个电解质。
那我再买什么吃呢?讲真的,有点儿超标了。
如果不买的话,以黑芝麻丸儿充饥,我觉得我会饿。
买的话我觉得,钱就花多了。
不能次次都超标啊,次都超标,平均值就取不了30了。
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开始肚子疼了是什么鬼?
吃完十分钟左右。
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中午吃完饭体重【80.1公斤】
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补充:排泄过后。
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我吃了很多我没有吃过的汉堡,现在应该还剩下鱼堡和虾堡没有吃过。
但是鱼宝它水分太大了,我选择再点份儿虾堡,鱼堡看他点不点的吧。我准备再等星期六或者星期天,然后领那个满39减16的券儿。
最主要就是想尝尝贵的汉堡和便宜的汉堡到底差别在哪里。
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生理方面跟心理方面的比重应该是一样的。
就如同精神可以改变肉体,干涉现实。
我的心理上讨厌黏腻的东西。连带着会影响到我的生理的讨厌,但是这样会让我变弱的。
其实我感觉我的生理方面。对于你腻。不会影响太大。但是由于心理上我非常的。排斥,所以连带的我的生理上也非常的讨厌黏腻,会让我感到十分不适。
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