手机浏览器扫描二维码访问
第241021章 脚后跟疼（第1页）
早晨起来双脚一阵发麻，缓了一会准备下床，当双脚踏入地面的那一刻，一阵刺疼反射般的将我的双脚弹起，我的天哪！我的脚后跟又麻又疼，我用手揉搓着我的双脚，缓了好一阵麻木感才渐渐散去。
以前母亲老是在我面前说脚后跟疼，我总是让她多泡泡脚，多转动脚脖疏通脚底的血液。
到底是没有处在同样的事不能真正的感同身受。
以前只是动动嘴皮子让别人怎么做，而今轮到自己身上才感觉任何的方法都是纸上谈兵，话别人说，痛自己受。
那为什么人会脚跟痛呢？
第一体重太胖了，长时间保持不良的姿势，所穿的鞋子不合适，就会引起‘足底筋膜炎’。
第二由于骨质老化，进行高强度重复性机械运动引起的‘骨质增生’。
第三发育过程中未愈合的骨垢受肌腱牵拉引起的“跟骨骨突炎’。
第四老年人的跟垫弹力下降引起的“足底脂肪垫萎缩”
我想我的这种情况应该是第四种吧！找到了原因对症下药就好，我躺在床上活动了一下脚脖子，然后下床找了点止疼药吃，穿上袜子在脚后跟那里垫了一块海绵，这样的装备走在地上还是蛮舒服的。
然后我开始准备早餐，今天的早餐是豆汁、油条、包子，饭菜虽然简单但是幸福感满满的。
豆汁是用在父母家拿的豆子面烧的。
本来我无意中父母说的一句话“把这黄豆打成面烧豆汁好喝”，父母却记在心上，豆面打好后母亲说“你不说打成面烧豆汁好喝吗？豆汁给打来了你带回家烧豆汁吧！”我还能够怎么说，作为父母一切都是为了孩子，都是想着孩子。
我先把米淘洗干净放入锅中烧熟，然后下入豆面和米同烧，豆面容易淌，而且是猝不及防的，你站在跟前烧就是不淌，假如你离开半步那豆汁是哗啦啦的往外淌，而且淌的都是豆汁的精华。
那么怎么样才能不让豆汁淌出来呢？我用的是最笨的方法，我就站在锅边用中小火烧着锅里的豆汁，不断的搅动着防止豆汁糊底，当豆汁向上翻滚感觉要淌时我就加入凉水让豆汁冷静一下直至豆汁不再溢出，这时的豆汁已经烧熟原则上可以喝了，为了豆汁更加的软糯香甜，再倒入一碗搅拌好的面糊（想喝厚的多点面想和薄的少点面）倒入豆汁中继续搅拌直至烧开，关火即可。烧豆汁是慢中出细活的事情，也是豆汁好喝的关键所在。
天气到底冷了，空气中处处弥漫着一股凉意，我被冻的瑟瑟发抖。
从柜子上找出厚一点的衣裤套在身上，然后把应季的衣服挂在衣橱里，收起用不着穿的衣服。
中午时分老公和子尧干完活回来了，子尧的手中还提着一袋米。
老公说这米是自家的稻子打的，打过的稻子就地里就卖了只留下四袋，两袋作为稻种两袋留自家打米吃。
稻子放在了子尧姑姑家车库里面（我们家车库已经被孩子的爷爷奶奶住了，没有地方放所以就放在了子尧姑姑家车库里）
老公说先打一袋米吃看看，要好吃的再多打。
子尧开始做起饭来，他用刚打来的新米放红薯蒸了一锅米饭。
然后又从冰箱里拿出一块牛肉切成块烧了一盘‘牛肉炖土豆’。
我们家的蒸饭锅‘九阳牌双沸腾蒸锅，它的蒸饭方式有灶烧饭、标准饭、快煮饭、粗粮饭四种模式，它不但可以蒸米饭还能烧粥煮汤做蛋糕，反正是功能很强大，煮出来的饭特别的好吃。
米饭蒸好后满屋都飘散着它的香气，子尧为我和他爸各盛上了满满的一大碗米饭然后叫我：“妈，吃饭了！”
我在餐桌边坐好端起桌上的米饭，米饭蒸的刚刚好，米粒晶莹剔透一粒一粒的就像珍珠一般，我用筷子夹住米饭把它放入口中，哇！太好吃了，又香又糯那种味道无法用语言来形容。
由于子尧为我盛的太多，还剩下小半碗我实在是吃不下去了，就找来保鲜袋把碗套了起来放冰箱里留下次再吃。
老公和子尧碗里的米饭都被吃光了，一个米粒都没剩。
老公抹着嘴巴说：“嗯！这米不错，等哪天再打一袋。”
下午三点多的时候我去了父母家。
推开父母家的门，我看见母亲正坐在小椅子上低头在缝着什么。
走到母亲的跟前我问她：“妈，你在缝什么呢？”
母亲说：“去年你给我买的衬衣领子小了有点嘞脖子，我给改大一点。”
母亲又说：“中午我用萝卜塔了几个煎饼，我和你大一人吃了一个，剩下几个放餐桌上了是专门留给你吃的，你拿到饼夹里你热一下再吃。”
我说：“我在家吃过饭来的，不饿。”
穿书？恶毒女配？大师姐？啧啧！ 不想当男娘，却总是被迫穿小裙子 霍格沃茨：我靠MC伪装炼金教授 红楼两小无猜玉轩情 天才美术生宋朝再就业 杨家四兄妹的人生路 不是丧尸死就是我们活，砍他们！ 等他知我意 我在修仙界逆袭成仙 俏厨娘穿成恶婆婆后直接开局逃荒 穿书七十年代，过好自己的日子 盗墓：平遗憾竟被所有人娇宠了 我靠无限续命 七零年代：哟，谁家胖奶团成精啦 流光惊梦 巾帼女团崛起在未世 和离后，我追了九千岁100次 我在西游，靠美食杀穿 灌篮高手之仙道彰的崛起 大日合欢诀
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...