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第201章(第2页)

叶宁顶着寒风从外面气喘吁吁的晨跑回来。

这些日子她加大了训练的强度,每天早上最少要跑步五公里,除此之外她还特意缝制了沙袋,捆绑在双腿和手臂之上增加重量。

还有几天就是联合汇演的日子了,文工团的排练也已经到了最紧张的时候。

每天每个人都是废寝忘食,都在努力提高个人的实力以及整体的配合。

而且她每周要去红海唱歌五天,在这样高强度的训练以及工作压力之下,体重也开始快速的消减。

在这一个月的时间里,几乎就减掉了十几斤的体重。

她的身高有一米六八,现在的体重已经不能用肥胖来形容,看起来是健康的丰满。

第163章瘦下来了

叶宁拿出之前穿过的裤子,腰围可以装的下现在的两个她,看起来格外夸张。

这些衣服自然是已经穿不到了。

除了体重瘦下来之外,她那一头乌黑的秀发也到了肩膀的位置。

之前她把头发剪下来卖了钱,现在也算是慢慢蓄了回来。

看着镜子里眉眼分明,终于不再是几层下巴的自己,只有叶宁自己知道这六七个月的时间到底经历了怎样的煎熬。

她的目标是继续减掉10斤,把体重控制在100到110左右。

按着现在的速度来看,最多也只是需要一两个月的时间。

距离联合汇演还剩下七天,现在的她登上舞台,绝对不会再有人用她的外貌和体重做文章了。

瘦下来的感觉确实很好,就连呼吸都是轻松的。

穿戴整齐之后,她踩着上班的时间出了门。

来到楼下的时候遇到了正在厨房收拾的李金凤。

李金凤听到有人从楼上下来,下意识的就看了一眼。

可是这一眼竟然差点儿没有认出叶宁。

此时的叶宁穿着一件厚实的毛呢大衣,大衣的裁剪完全合体,长度刚刚好到达小腿。腰间有一条蝴蝶结的腰带,在腰带的束缚下将叶宁的腰身完美的勾勒出来。

大衣的领子也不是普通的衣领,而是一条毛茸茸看起来价值不菲又贵气十足的毛领。

深灰色的毛领衬托的叶宁脸颊白皙透亮。

她的头上戴着一顶同色系的毛线帽子,保暖的同时又起到了修饰脸型的效果。

叶宁的这身装扮看起来大气又矜贵,完全把她的气质展现了出来。

叶,叶宁?

李金凤是真的看直了眼,这一刻心底都是震惊的。

她和叶宁几乎是天天都能见面的,就是因为天天见面,所以也从来不会觉得叶宁有太大的变化。

给前夫的白月光让位后,我赢麻了  前任的自我攻略  让阔别三年的班花高潮不断  分家后囤满了灵泉空间,气疯极品  与老师母女的堕落之夜  攀龙引  慕生  叔叔和他的爱犬  人妻诱惑记  被神明吻过  听说你暗恋我  悍女当道,发家致富养崽崽  买凶  风云龙族  晚风吹人醒  皇后娘娘她又美又飒  魅魔贸易官  本人已穿荒年,有事记得烧纸  完美陷落  难得圆满  

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