手机浏览器扫描二维码访问
蒸蛋本身热量很低,而且鲜嫩爽滑,加上香菇和虾仁,更是增添了分外的鲜美。
四道菜全部做完,也就不过花了四十分钟左右,比起普通的家常菜来说既简单上手,又低脂健康,非常适合时间比较紧张忙碌的都市上班族们。
赵别枝将菜一一端上桌,香气四散开来,勾得一旁的几人嘴里疯狂分泌唾沫。
吴六一此刻也已经过来了,他看着桌上的三菜一汤,两眼放光:“枝姐,这么吃真的不会长胖吗?”
“放心吧,这些都是低脂低油的,而且饭也是紫米和糙米混合的,是彻头彻尾的健康餐。”
她说着将一份已经装好的盒饭递给了吴六一,“这份你拿去给张哥尝尝吧。”
希望能够让他也意识到,减脂餐不一定就要走极端。
虽然吴六一之前吃的那种水煮菜减肥效果很明显,但是与此同时,对于他本人意志力的考验也是巨大的,而且已经给他造成了极大的精神负担,可以说是过犹不及了。
而且健康减肥才是最重要的,像赵别枝准备的这一餐,蛋白质、维生素、微量元素以及人体机能运转所需的基础热量也都满足了,只有这样才能保持身体的健康和高代谢,从而实现良性循环。
吴六一当然也明白了赵别枝的意图,他点点头,兴冲冲地拿着饭盒跑了出去。
十来分钟以后,他才急匆匆地跑了回来。
“开饭吧开饭吧!”他兴奋地叫喊着,“张哥同意了。”
看得出来,他也是真的饿了。
赵别枝刚给他添好一小碗米饭,他就迫不及待地要开始大快朵颐。
“等等!”赵别枝阻止了他的动作,反手盛了一碗汤给他,“先喝汤,这样才有助于减肥。”
吴六一撇撇嘴,但还是老老实实地端起碗喝汤。
只喝了一口,他就倏地瞪大了双眼。
这碗汤看着寡淡、不起眼,可入口之后,娃娃菜和冬瓜本身的清香加上鱼丸的鲜甜,少量的调料反倒进一步放大了食材本身的味道,简直鲜得连舌头都要吞下去了。
片刻以后,一碗汤就见底了。
“太好喝了!”吴六一又伸出筷子夹起了其他菜品尝。
该怎么评价呢?只能说是,让人眼前一亮又一亮!
藕片酸辣脆爽,十分开胃;蒸蛋滑嫩鲜香,入口即化。
最让他惊喜的还是鸡胸肉,这个几乎成了他心理阴影的菜,在赵别枝的手下也妙手回春。腌制后的鸡胸肉混着蔬菜粒,味觉层次非常丰富,配上紫米饭,好吃到他都要流泪了。
这一刻,他简直想要仰天长啸:“这才是人过的日子啊!”
第190章隐藏的修复博主
吸血鬼爱人(白毛鬼×惠玲 衍生) 风靡 重生后成了席先生的小祖宗 傲后 官道 诛仙之为爱成神 浮生 锦鲤少女逃荒种田 乱序 陆总,太太才是那晚的白月光 我是一名阴暗的体校宿管 还俗无罪 邪恶宝典 尖峰王座 烈焰邪妃 成人之媒 天下有雪 和女鬼同居的日子 绝品神医 凤翔
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...