球书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 训练(第1页)

江渊知道自已天真了。

寻思着第一天体能训练应该是从简单的开始,然后循序渐进一步步增加强度。

谁知道……

这刚开始,就是奔着弄死自已去的!

训练室内。

训练室,是二队安全地下室里最大的区域了。

体能训练区、技能练习区、格斗擂台、一条长泳池、还有一个超高封闭度的室内靶场。

此时江渊就在训练室内的一台跑步机上跑着步。

这台跑步机,与正常跑步机不同。

先不说这台跑步机是特殊改装过的,最高转速达到了骇人的……反正就是汽车跑到80码的那个速度。

另外在跑步机左、右、后,都安装了一块特制的铝合金板。

一根根细针、长图钉、磨尖的钉子钉在上面。

但凡跑慢了,或者想从两侧跳下去不跑了,那结果是可想而知的。

江渊表示很慌。

此时他背上已经被扎得鲜血淋漓,双腿沉重麻木到仿佛已经不是自已的了,肺部则如同燃烧着一团熊熊篝火,连同咽喉都被烤得干裂般的疼痛。

汗水混合着鲜血像花洒一样洒落,‘呼哧,呼哧’的喘息如同鼓风机。

其实他奔跑的速度并不算多快,主要是时间太久、距离太长的。

跑步机上的液晶表显显示,他一共跑了29.5公里,持续时间为168分钟。

旁边。

站着肖丰羽和王柔两人。

肖丰羽在观察着江渊的奔跑姿态和距离、用时。

王柔则一直盯着江渊的心率和状态。

在江渊的手腕上,还佩戴着一个实时监控心率的手腕,上面显示的心率是147一分钟。

“差不多了。”

王柔再看了江渊的状态一眼后,扭头对旁边的肖丰羽说道。

肖丰羽轻轻点头,等距离一到30公里,这才按下了手中的遥控器。

要不怎么说是特制的跑步机呢。

这跑步机,本人是无法操作的。

所以想要偷懒是不可能的事情。

跑步机慢慢停下,肖丰羽也将铝合金板打开,江渊喘着粗气,颤抖着双腿慢慢走了出来。

刚想一屁股坐地上,肖丰羽便沉声道:“不要坐下,刚运动完得站着,先深呼吸慢慢调整,等心率恢复了再休息。”

闻言,江渊只能咬牙站着。

王柔在江渊出来后,马上拿着一个小药箱走了过去,替江渊处理伤口。

王柔是队里的医生。

二队,一共有三个保障者、两个救赎者。

保障者分别是王柔为首的肖丰羽、林乐这三人。

救赎者,就是胡铮锋、池中月二人了,他们两个等阶最高、实力最强。

而胡铮锋虽然是队长,实际上一旦有什么任务,王柔才是那个出谋划策的人,胡铮锋也得听她这个副队长的。

回档年代文,做个极品娇妻  明月山河静  龙隐都市叶辰苏倾城免费阅读全集目录  叶辰苏倾城龙隐都市免费阅读  龙隐都市叶辰苏倾城无弹窗  上门姐夫楚天舒乔诗媛全本免费阅读  追凶十三载  叶辰苏倾城龙隐都市  误惹疯批权臣后,他缠我上瘾  龙隐都市by戏语涵风  上门姐夫楚天舒乔诗媛免费阅读全文最新  佛系小仙君,她靠御兽爆火娱乐圈  龙隐都市叶辰苏倾城目录  上门姐夫楚天舒乔诗媛免费完整版  纨绔出狱  女帝假意双修,可我能借假修真啊  大佬绝嗣,却撞见四个缩小版自己  我为文圣,一言以定天下事  从遮天开始的求生旅途  我的信奉有亿点点诡异  

热门小说推荐
万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

林家有女整治家风

林家有女整治家风

关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...

每日热搜小说推荐