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第1部分(第2页)

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疗愈自己最好的方法,不是透过外在的成就和作为,而是要疗愈自己生命里的严重创伤,

尤其是情绪上的创伤。而疗愈创伤是要透过接纳自己的阴影,来接受自己所是的样子—

观察、理解、疗愈。

乔舒亚最让我印象深刻的就是他的务实和不唱高调,毕竟他做过人,知道身为人的烦恼

和痛苦,所以,他的教导非常实际且好用。

首先,他并不反对小我。他认为小我是我们在这个地球上成就一些事情必备的,我们要

接纳小我、转化小我,让它为我们所用,而不是作小我的奴隶。另外,他对于亲密关系、

工作、金钱,还有疾病与健康,甚至性与灵性,都有自己独到而精采的见解,非常具有

启发性,读者们一定要好好玩味。

而当他谈到情绪时,更是精辟无比。他说,感受(feeling)是我们的老师,情绪(emotion)

则是我们的孩子。情绪在我们身体中有着清晰的显化 (表现),是一种对 「无法理解的

事物」的能量爆发,所以它不应该被批判或压抑。我们可以把自己的情绪看成需要关注、

尊重和指引的孩子。

而所谓的灵性炼金术,就是邀请情绪完全到来,在我们身体的各个部分去体验它,但同

时又站在很中立的角度观察。这样的意识状态就是疗愈—以理解拥抱自己的情绪。这真

的是非常精确的教导,而在阅读的过程中,我都觉得自己已经被乔舒亚的能量疗愈了不

少。

然而,乔舒亚的灵讯对我最大的帮助,还是在扮演灵性治疗者的角色上。很多灵性老师

都认为,疗愈他人是帮助别人最好的方法,为此,他们付出许多自己的能量、筋疲力竭,

甚至自己的问题都没有解决,就急着去帮助别人。乔舒亚语重心长地说:「自我疗愈—

为自己内在的伤口负责,并用意识之光拥抱它们—是成为一个导师和治疗者的真正关

键。」

同时他也说,真正的治疗和教导,与技巧及知识无关。真正重要的是:我们透过自己内

在的成长和意识的清明,而获得一种 「解决问题的频率」,为你的学生或是来接受帮助

的人创造一个安全的空间;在这个空间里,他们能感受到你的能量,因而自己找到解决

问题的方法。这对我来说真是莫大的启发,也何尝不是所有灵性工作者都应该奉为圭臬

的真理!

最后,我用全书最震动我心的一句话和大家分享:「你的使命就是要找到冲出幻相的路,

把解决问题,以及爱和清明的能量带给世界,让其它人也可以得到。」让我们共勉之!

感谢方智出版社和内地的磨铁出版社愿意接纳我的建议,出版这本好书,让它在很短的

时间内就和大家见面。也感谢几位翻译人员阿光、林荆、李平为这本书所贡献的心力。

当然,更要感激把这本书带到地球上来的通灵者帕梅拉和杰瑞特夫妇,与他们两位及阿

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