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甚至于,有时候需要用手势进行跟进调节,不断地放缓呼吸频率。
所以,这家伙体能极限在哪里?
其中欠佳的则是迪玛利亚、马塞洛、本泽马等等球员。
平图斯叹气;“事实上,我们忽略了一个问题,除了苏克伤病的半个赛季之后,其余的赛季,苏克几乎算是全勤了,我甚至觉得,这个赛季可以让苏克三线作战,全勤一个赛季试试看!”
为此,苏克没有讨好自己的必要。
马塞洛更是把玩着面罩,他笑得很开心。
这对于职业球员来说就是开胃小菜。
八点左右,他准时出现在训练基地。
等平图斯按下一个按键之后,苏克猛地皱眉。
“今天的训练要增加一些难度!”
“不要再让我看到这个破面罩了!”
球场中心,苏克戴着阻氧面罩,完成了自己第十组冲刺折返跑。
更有不少人嘴唇发白,双眼无神,表情松垮。
“现在魔鬼训练开始了!”
砰!
马塞洛摘掉阻氧面罩,一屁股坐在地上,大口的喘气:
但这一次,他翻车了。
甚至于在这种状态下,苏克发现停滞灵活属性竟是涨了一点。
肌肉轮廓下,显得更有韧性。
穆里尼奥直接无语。
“没有效果?”
呕~~~~~~~
迪玛利亚开始一顿‘彩虹’宣泄。
“再来!”
马塞洛嗡声道。
只有如此,其他球员才会信服他,并且追随他的脚步,认同他的训练方案。
穆里尼奥惊愕。
骡子都不能这么用!
第一天的训练结束了。
“马塞洛晕倒了?”
“那是骗你的,降低你们的预期,从而更多的投入训练而已。”说罢,平图斯耸肩;“当然,如果你坚持的话,我可以申请给你单独加练,我还有很多手段,想试试吗?”
经历了一周的训练,整个精神面貌焕然一新。
算数题是为了训练球员们在极限状态下,缺氧模式下的思考能力。
一般来说,这一周就该掉一点了。
同样是佩戴阻氧面罩,让身体处于极限的状态。
在他工作的20年中,他就没有遇到过这种家伙。
还是要循序渐进,按照其他球员为标准进行体能训练。
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