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36章 老朱家的油腻饮食(第3页)

“奴婢从小伺候人,习惯了!”

等坐下来之后,端到朱载坖面前的是油腻的一些菜,羊肉水晶角儿、丝鹅粉汤、三鲜汤、菉豆棋子面、炒羊肉、猪肉炒黄菜、蒸猪蹄肚、两熟煎鲜鱼。

全TMD重油重盐。

看着这些菜,朱载坖不由得想到了那些历史上早逝的明朝天子们,是不是这些高盐高油的饮食导致的三高所致。

看来自己得改变改变饮食结构了。

虽然说厨子都是曾经的裕王府的老厨子,但是除了早餐自己吃的比较少和清淡之外,其他时候的饮食都是按照宫里的传统来的,都是大鱼大肉的。

想到这里,朱载坖起身走到御案前,拿起笔墨写下几个饮食清单,交给了冯保。

“传旨光禄寺,朕以后的饮食就按照这个标准来!”

冯保好奇的拿过来一看,这上面的饮食都十分奇怪。

早膳是几个鸡蛋,水果和几个馒头!

馒头?

皇帝怎么弄吃这些东西呢?

午膳是羊肉肉,豆腐,一些青菜。

晚膳是米饭,水煮鱼肉和几个小菜。

“万岁爷,这这这…”

朱载坖坐下来开始吃饭,边吃边问。

“怎么了?”

“您这吃的也太寒酸了!这传出去得让人笑话,这平常百姓都能吃的这些,您怎么弄跟他们一样呢?”

“你确定平常百姓顿顿有肉吃?”朱载坖问道,“真要那样朕这个皇帝就不用那么操心了!”

这些看着简单,但是各种营养足够了,而且朱载坖特别表明了要清淡。

来自后世的他太知道高盐高油饮食所带来的危害了。

就说他老子嘉靖,饮食就很清淡,基本上全是素食,所以跟其他胖胖的明朝皇帝不一样,朱厚熜比较精瘦。

而且还活得久!

朱载坖可是要为大明人民再奋斗30年的,想要活得久饮食就得健康点,清淡点。

在这个普通感冒都能夺走人命的年代,万一肠胃出了点问题,再有三高的任何一种,基本上就可以过早跟大明人民告别了。

而且自己身为裕王时就吃的很不好,身上一根根清晰可见的肋骨告诉朱载坖,这个身体的主人以前吃的并不营养和健康。

毕竟朱载坖打算以后是要经常自己带兵亲征的,身子骨得壮实一些,不然可能几十斤的盔甲都穿不动。

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