手机浏览器扫描二维码访问
很神奇,沈靳风教授的这一套操在市面上并没搜到类似的。
练完也完全没有普遍的健身操那样大汗淋漓、累到虚脱的感觉。
慢悠悠地跟着练,跟着练,人似乎很容易就沉浸进去,进入一种玄之又玄有点难形容的状态。
只感觉四肢百骸都暖洋洋的,但不是燥热,就是很舒服。
结束后只觉得神清气爽,似乎有劲儿了能够精神百倍地开启忙碌的一天。
因为还不到六点就开始练操了,结束后沈靳风一行人慢悠悠地吃完早饭,也才八点多还不到九点。
是现实生活中打工人即将上班的点。
节目组的所有打工人齐齐到位了。
小李打了个哈欠,“怎么每天一起来咱节目组就已经上热搜了啊?这才几点,大早上的,阅读量就过亿了?”
“还有,及时雨和及时风不是早就上过热搜,怎么还上?”
他点开热搜#及时雨和及时风#的词条,然后,叼在嘴边的包子掉了下来。
“我滴个老天爷,这么多海鲜和蘑菇!他们是来报恩的吗?”
“这个网友说得没错啊,导演看见得气晕吧!”
“什么气晕?”孙新平正一脚踏进来,就听见小李提到了他。
没等小李回答,昨夜留下来值班的技术组成员指了指预留好的直播分屏:“导演你看!”
令人惊叹的是,他熬了一夜,现在居然还神采奕奕的,完全是跟着沈靳风练功的功劳。
现在有同事来换班了,他即将交班走人。
孙新平看了他一眼,心里嘀咕。
果然年轻人要下班就和打了个鸡血似的。
然后才看向大屏幕,露出了见鬼的表情。
他失声道:“我想到了台风之后沙滩上会有海鲜,但这也太夸张了!”
夸张到他想进去屏幕里一起捡。
“所以他们今天的安排就是去捡海鲜?”
孙新平闭了闭眼,语气无奈,“他们不会又要整出美味海鲜一百零八式吧?”
技术人员摇了摇头:“不是,导演您自个儿看吧,我先下班啦!”
他收好随身物品,潇洒地挥了挥手,和众人告别。
今天没有早起但也精神萎靡的孙新平羡慕地看了他的背影一眼。
哎,年轻人,体力就是好。
想当年,他也是这么熬过来的。
他坐到导演椅上,扒拉开早饭,开始一边盯屏幕,一边催促宣传组组长给他分析昨日数据。
直播里。
一行人带好储物装备,已经兵分两路,准备出发了。
沈靳风和秦晔、莫凡一起出发,往树林里走去。
穿书后我搞养殖养首辅 黑化男主的豪门后妈躺赢了 稻荷崎旁白也要打排球吗? 危!对家有读心术 [综英美]伪装阿卡姆病院分院 团宠狼崽长出了狐狸尾巴 我代号是伏特加 死遁后前夫他火葬场了 豪门亲爸在娃综缺德爆红 小寡夫他总被觊觎 魅魔的自我修养 进京赶考还分配老公吗? 重生后我成了反贼的马仔 重来一次 如何攻略榆木脑袋 你对浪漫过敏吗 转生成归终,但被弹幕围观[原神] 毛茸茸们都想和我贴贴 他欲困花折路 华服之下
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...