手机浏览器扫描二维码访问
第 13 章（第1页）
第十三章
“韩羽，你又去训练室？下午有数学考试呢！”南宫丽听到窸窸窣窣的声音，迷糊地睁开眼，发现韩羽居然又已经起床了。
韩羽检查好装备，“训练结束我直接去考场。”
“我先走了。”
南宫丽看着韩羽离开的背影，不禁咂舌，怎么就突然转性奋发图强了呢？之前哪天不是赖床到最后一秒才急吼吼地钻出被窝。
韩羽到达食堂的时候，关牧云和韩翼已经在了。
韩翼一脸困意，“姐，你这也起得太早了。”
韩羽灌下一瓶营养剂，两三口啃完一个馒头，“走了。”考前突击不就讲究个通宵达旦么。
韩翼跟着他姐后面，小声嘀咕，“这还是不是我姐啊？”十四年来就没见她这么积极过。
关牧云也疑惑，因特莱港的诱惑力这么大？
训练室里空无一人，韩羽直接穿着训练服过来，连衣服都不用换。
热身运动半小时，慢跑三千米，机械训练半小时，休息十五分钟后，穿上模拟外骨骼机甲重量的负重装备，继续体能训练。
“我姐这是自虐呢！”戴着厚重头盔跑步的韩翼只觉得脖子都伸不直了，浑身湿漉漉，全都是汗，之前上体能训练课都没流过这么多汗。
韩羽又何尝不累，但是以往训练偷的懒，欠的债，现在就要加倍的偿还。
脱下负重装备，韩羽的头发已经全湿了，一缕缕地粘在脸上，随便用毛巾擦了擦，喝了几口谁，稍稍喘气后，爬起来继续慢跑。
韩翼趟地上，大口喘气，爬不起来了，关牧云和韩羽一起继续慢跑。
韩羽侧头看来一眼脸不红气不喘的关牧云，心道，这就是3s级的厉害吗？这种强度的训练下来，居然连汗都没多少，又看看已经倒地不起的傻弟弟。
相差一个等级，差距这么大？
韩羽随即又想到自己还是没有等级的废物呢，哎，精神值划分果然不靠谱。
慢跑结束，早上的体能训练圆满完成。
韩羽开始原地做拉伸动作，放松训练中紧张的肌肉，同时可以使肌肉更加柔软且富有弹性。
韩羽第一次当着两个人的面做瑜伽的时候，韩翼看着老姐把身体扭曲成不可思议的角度，疑心他姐是章鱼怪伪装的。
关牧云则迅速体会到拉伸和瑜伽训练的好处，身体柔韧性增强，关节活动范围增加，运动表现也提高了。
韩羽也没想到，上辈子一边追剧一边练习的瑜伽，居然有奇效，高强度的力量训练后可以加速体能的恢复，肌肉的酸痛都减轻了。
“姐，下午数学考完后，咱们一起回家啊。”韩翼艰难地拉伸着大腿后侧肌群。
“不回去。”
“嗯？”韩翼疑惑，“最后一门数学考完就可以放假了啊。”
“放假不回去，留学校训练。”韩羽担心自己一旦回家就会松懈下来，这种高强度的集中训练再也没有毅力坚持下来。
“休息两天再训练呗。”韩翼不能理解。
“一鼓作气，再而衰，三而竭。”韩羽对自己的毅力没信心，一旦打断突击的节奏，很可能就咸鱼躺到校内比赛开赛了。
“古地球语？”关牧云侧目，韩羽总是有很多奇奇怪怪言语和想法。
我不做A了！ 总裁爸爸强制爱（h 父女） 暧昧是怎样炼成的 港口Mafia干部在线追文 败家系统在花都 屠龙勇士为我做社畜【】 天团实权大佬 联盟辅助什么时候才能站起来[电竞] 轰动全球后祖宗摊牌了 逆神[快穿] 轻舟 ( 娱乐圈H) 我成了DIO的恶毒继母 唐时江湖行 剑客心里，没有爱情 绝对不能说 追错 废后归来，傲娇王爷请接招 步步为凰 秩序善如何成为反派心腹？！ 林府长女[红楼]
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...