手机浏览器扫描二维码访问
第43章 四十三（第5页）
他们这场馆并不大，三圈跑下来，虽然累，但是也完全在他们这个年纪可以负荷的运动量中，因此，叶清曦也就只是累，并不觉得体力透支。
他正喘着，就有水递到他面前。
叶清曦正准备抬手去接，却发现面前又多了三瓶水，扎扎实实，都快围成一个半圆了。
叶清曦：……
这喝谁的呢？
喝谁的都不合适。
于是叶清曦转头看向慕封，“爷爷，有热水吗？”
慕封拿起手边的保温杯递给他。
“喝慢点，小口小口喝。”他叮嘱道。
叶清曦点头，一口口喝了下去。
热水下肚，又休息了半个小时，叶清曦也就再次生龙活虎起来。
匡杰见他们都恢复了过来，这才开口道，“下面，我们来练习扎马步。”
他道，“我们坐公交车的时候，如果公交车突然刹车，站着的人是不是就会摇晃甚至摔倒啊？”
钟雁摇头，“我不坐公交车。”
“我也不坐。”康丛道。
匡杰：……
叶清曦：……
叶清曦抬手，捂住了自己小伙伴的嘴。
这个时候不是让你们说这句话的！
“嗯嗯。”叶清曦配合的点头，“是哦。”
匡杰感谢地望了他一眼，继续道，“这就是因为我们重心不稳，平衡力差，所以我们要先练习扎马步，这样不仅可以为我们之后的武术训练打下坚实的基础，同时也可以锻炼我们的身体，增强体质。”
叶清曦再次配合道，“嗯嗯。”
“来，我教大家怎么扎马步。”匡杰说着，迈开了脚步。
这个叶清曦会，他之前拍戏的时候学过。
于是，他在匡杰示范完后，站起身，很快扎了一个似模似样的马步。
“很好。”匡杰小幅度调整了一下他的动作，“扎得非常好。”
叶清曦：嘻嘻。
然而他很快就不嘻嘻了。
因为拍戏的时候，只要求他动作标准，没要求他扎够一定的时间。
可匡杰要求了。
他也不知道从哪儿拿了一根香出来，掰了一半，“今天我们第一次扎，就只扎半炷香时间就好。”
叶清曦：……
半炷香，十到十五分钟？
那为什么不直接用秒表呢？
这么追求仪式感吗？
“哦。”叶清曦道。
五个人很快就分开扎好了马步。
第一分钟，叶清曦觉得soeasy！
晚年被老婆分手，系统终于来了 玉佩通古今，囤货娇养开国皇帝 自古颜控克病娇 人在战锤，求你别赞美哆啦万机神 我想送外卖！富婆却发现我是人才 巅峰妖孽神医 魏老师今天也在等兰老师下课 叶落无双 我说你们也太喜欢我这个玩家了吧 修仙：病弱谋略小将军，战天封神 后来 我死遁后仙君他恋爱脑炸了 懒得说话怎么了！ 离婚后夫人携崽惊艳全球 春山赴雪 [原神]在下天理，有何贵干 下山抓鬼，为什么都是女鬼？ 抗日之火力不足 七零军婚：俏军嫂养崽撩夫日常 不娶卿，此身宁可孤独一生
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...