手机浏览器扫描二维码访问
第1041章（第1页）
冷飕飕的北风呼呼地刮着，光溜溜的树木，像一个个秃头老头儿，受不住东南风的打击，在北风中摇荡。
路上的行人夹紧衣服是行色匆匆赶回温暖的家里。
“嘎吱……”汽车的刹车声音。
“这回谁来了。”熊报春抬眼问道。
“熟人啦！”方默南起身开门走了出去，笑看着已经下车的两人，“什么风把岳大哥给吹来了。”
“这位是……金敏强。”方默南看着他旁边的男人道。
金敏强是岳厚鸣最早挖来的程序设计师，从游戏厂建立时就来了。
“方医生好记性！”金敏强扯出一抹比哭还难看的笑容道，“嘶……嘶……”他不停地摸着脖子，“不好意思！”他尴尬地看着方默南道。
这样子一看就知道颈椎病发作啦！
“走……赶紧屋里躺着去。”岳厚鸣道。
三人进了屋，金敏强一下就把自己放倒，让脖子减轻些压力。“呼……舒服多了。”
“早就让你来治疗了，非说等等，这回知道难受了吧！”岳厚鸣看向方默南道，“麻烦你了，这一回犯的挺严重的头晕头疼、脖子酸痛、手臂发麻，看的我都替他难受。这不我亲自押着他来了。”
“小师弟，哪有那么严重啊！”金敏强一脸痛苦地说道。“嘶……”
“你就别逞强了。”岳厚鸣起身轻轻拍了他肩膀一下。
金敏强疼的哦哦直叫，“轻点儿，轻点儿，小师弟你轻点儿。”
岳厚鸣很不厚到地笑道，“不是不严重嘛！”他看向方默南道，“南南！赶紧解除他的痛苦吧！”
方默南抿嘴偷笑，“我先按摩缓解他的痛苦。”
灌注了真气的手指，按摩百会穴，健脑宁神，益气固脱。
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，清脑明目，振奋精神。
按揉风池穴，疏风散寒，开窍镇痛。
拿捏颈肌，解痉止痛，调和气血；揉缺盆穴，通经活络，解痉止痛。
“呼……舒服多了。”金敏强长出一口气道。
“好了！”方默南洗洗手，擦干，重新坐了回去。“其实你完全可以自己按摩的这些穴位的。”
“这么多穴位，我怕记不来，最主要的是没有时间。”金敏强轻蹙了下眉头道。
“你不知道，我师哥这脑子里只有程式，其他的一概没有。”岳厚鸣说道。
“这样啊！”方默南摩挲着下巴道，“有了，有个简单的方法。”
“这个方法岳大哥也要做，你们久坐在电脑前，一动不动的，长时间保持一个姿势坐着，最容易伤害颈椎了。”
方默南拿了一个骨头模型，“人的脊柱有一个生理弧度，略呈s形：腰椎弯向前，胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不是简单地摞在一起，而是由椎间盘连接。椎间盘的主要内容物是水分，正常情况下充满弹性。
而敏强的颈椎都是直的，还有些是向后弯。弧度一变化，血管就会发生扭曲，神经通路受到压迫，从而出现颈椎病的一系列表现。
这些就是长时间保持一个姿势坐着，就容易诱发颈椎病。它并没有明显的病理性变化，多是生活方式不良引起的。”
“这个简单易学，而且一学就会，第一句话：你拍一，我拍一，一直拍到七十七。
这句话的意思是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七下。”方默南边说边做。
“哦！这个简单，果然一学就会。”岳厚鸣站起学着方默南的样子做了一遍。
金敏强也硬撑着身子，学做了一遍。
“噗嗤……”岳厚鸣被她滑稽的动作给逗笑了。“这动作很熟悉呀，那不是动物园里大猩猩那招牌动作吗！对了人猿泰山，泰山不也老这么拍的嘛！“
“很好笑，所以建议你们在室内做，如果外出晨练，准被人笑话。”方默南道。“五禽戏不也是模仿五种动物动作嘛！”
岳厚鸣捂着嘴，“好，我不笑了。”
太上剑帝 丑飞蛾 完结+番外 婚烬，如果还能爱 王爷掀桌之毒妃太猖狂 掌控之中 傅小姐，请复婚 撸大猫吗,超凶超猛的那种! 我见国师多有病 神秘老公好给力 冷血总裁的天价妻 先知 完结+番外 绝顶战神 蝴蝶解碼-校園H 红男绿女 隐欲 兔女郎（百合H） 总裁万岁 我给反派当爸爸[娱乐圈] 蚀骨婚情 少帅嫡妻
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...