手机浏览器扫描二维码访问
第四十五章 修补铁门（第2页）
姜莱没说什么，而是从背包里掏出几个土豆红薯鸡蛋和西红柿。
“姐，这些食物先放你那，你到时候随时用方便。”
“好。”
姜莱会做饭，但是只能说是会做，味道不能保证。
姜宁就不一样了，做出来的饭菜就没有说不好吃的。
为了自己的胃，姜宁在的时候，都很少让妹妹下厨。
两个人吃完了饭，休息了一会儿之后，姜莱便开始练习归元锦段。
昨天的战斗让她更清楚的知道，体力值对于自身的重要性，所以她一定要努力强身健体。
姜宁坐在一边，看着姜莱打完了五遍归元锦段。
“你这是谁教你的？暴殄天物。”
“游戏给的啊。”
姜莱练的满头是汗，把归元锦段的册子拿给姐姐看。
系统只规定了这《归元锦段》不能够在平台上交易，可没说不能拿给别人看。
姜宁很快翻完了册子，连连点头。
“确实是好东西，你看我打一遍。”
随后，姜宁站在筏子中央，给姜莱打了一遍归元锦段。
姜莱目不转睛的看着姐姐的动作，自己练了好几天了，居然还没有姐姐第一遍打的利落。
姐姐不愧是从小被教练成为武学天才的人，这领悟能力和身体素质真不是一般人能比。
一遍打完，姜宁又给姜莱讲解了几个她做的不标准的动作，让她改正。
这套功法极好，但是某些动作不标准，会让身体产生阻塞，不够畅通。
姜莱一点点的修改着动作最终按照姜宁的指导下重新打了一遍归元锦段。
只觉得自己身体更加通畅，流的汗更多，还没之前那么累。
“姜老师不愧是姜老师！”
“那你看看。”对于看家本领，姜宁很骄傲。
练了这么长时间，在体力上对姜莱已经是极限了，于是她擦擦汗，搬着小板凳去大门口钓箱子。
而姜宁则是在筏子上继续打着拳，这点运动量对她来说连热身都算不上。
姜莱一边钓着箱子，目光不由自主的看向了自己的大门。
原本美丽的镂空雕花大铁门，被咬出了两大一小的洞。
姜莱看着那两个大洞，觉得今晚来串门的海兽看见一定会很开心，觉得这筏子上的生物很识时务，还特意给它留门。
“系统，这门能补吗？”
绑定系统后我在海上乘风破浪 我老婆住在戒指里 别惹他，他的七个师姐太凶残 大唐：超时空穿越，晋阳小公主 谍战：谁是叛徒 怪物出没 主角捉妖我吃瓜，一问战力二五八 莫慌，霸总和系统跟我一起穿了！ 封神劫起 许愿：世界上的动物只有人和猫 如何在移民飞船上吃到菠萝包 残疾相公太高冷，软糯团子更爱我 穿越红楼：史太君的晚年奋斗史 方渔重生记 黎天 怀了继承人后，她恃崽而骄 曾经我光阴的故事 重生六零之成小家立小业 都守寡七年，改嫁千古一帝怎么了 闪婚后，首富老公宠她成瘾
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...