手机浏览器扫描二维码访问
第三十九章 优雅九（第1页）
两人甜甜蜜蜜的度过了一上午，早饭都没吃。
中午十一点，两人舒展着肢体同时在床上发出幸福的叹息，望着窗外深秋寡淡的阳光，一个寒颤令两人赶紧抓过衣服套上。
“你发没发现，每次你耽误和我或者她们单独相处的时候，都像谈恋爱？”康丝挽着王艾的胳膊低声道：“但和我们一起的时候，就像哥们拼酒。”
“是吗？”王艾上下打量着康丝，严肃的道：“我从来不认为你是男人，里外都不是。”
“哈哈……呀。”康丝忽然蹲下身：“你怎么上来了？独立？饿了吗？”
独立不知为什么竟然偷偷上了三楼，还跑到了卧室门口，这会儿正仰着头喵喵叫，王艾嘴里喊着“我来、我来”，弯下腰把猫抱在怀里，独立立刻就不叫了。
“原来是黏人呐。”康丝摸着独立的脑袋：“你猜它是不是能辨认出谁是老大？”
“是因为这个才和我好吗？”王艾和猫眼对眼：“你作为独立的动物，怎么能畏惧强权呢？你要独立自主啊！”
猫的回应是舔了一下王艾的脸，康丝哈哈笑：“完了完了，都舔上了，你个绿茶婊！”
“母猫啊？”
“你不知道？”
“我又不用，我为什么要知道？”
“哎呀，你说的好变态！”
吃午饭的时候，终于正经了一些，今天大使馆有个线上活动，依照法国人的作息时间放在了下午，正好今天有空王艾就准备参加一下，活动内容是王艾和留学生座谈。如果王艾没空的话，这个活动也就不会有了。
当王艾的脸出现镜头里时，各方都躁动了一下，王艾是没想到分成了好多个小方块的镜头里居然能塞下那么多人，很多小方块看样是在教室拍摄的，里边还混了好些一瞅就不是中国人的家伙。学生们就是单纯的惊喜了，能见到王艾的机会可是不多的。
大使馆的人先笑呵呵给双方做了介绍，王艾这边就一句话：王艾，学生们那边则复杂一些，也不管王艾能不能记住，什么院校的都说了一遍，然后才说了今天的主题：中国足球学院院长与留学生座谈。
嚯，名头还挺大！
王艾也理解，留学生嘛，又不是华侨，王艾领导一个科研机构，自己还一堆本儿，正对口。当然，更主要的是王艾是全世界最知名的中国明星，好不容易来法国了，还不知道能呆多久，那就得赶紧利用，别管来的留学生是奔着王院长的还是超巨的，都一样，热闹就行，KpI就完成了。
首先由大使馆派出的主持人和王艾一问一答。
“王艾，你是怎么平衡学习和工作的？你可是双面开花，大家都想知道你是怎么坚持下去的，”
“呃，这就和锻炼一样，坚持坚持就坚持下来了。”
“有什么诀窍吗？”
“也许早晚训练是关键，早晨训练肺活量拉大了，上午学习大脑氧气供应充分，学习效率高，情绪好。晚上训练呢，夜深人静，没有干扰，很容易就进入高度投入状态。这晨练夜练加一起呢，保证了我的基本训练水平，这让下午的俱乐部训练和周末周中的比赛变得比较轻松。”
主持人瞅瞅学生们兴致起来了，就退位让贤了：“接下来，让大家来提问，挨个来啊。”
第一个提问的窗口是一个女生，好像是女生宿舍，听到主持人提醒后立刻发问：“我们也知道晨练夜练好，但坚持不下来怎么办？是不是有天赋的原因？”
王艾看着这个认真的女生，也认真了起来：“我的经验是要坚持，但不能太坚持，最好是坚持一点点，对，就那么一点点。”
说到这，王艾还做了个手势，表示真的就是一点点，然后才解释道：“不坚持就没有锻炼的意义，但不能太坚持，因为锻炼都是通过伤害身体来提高上限，然后通过睡眠的方法修复。如果坚持的太厉害就会让伤害太深而无法修复，甚至猝死。锻炼这种事儿千万不要激进，要用蚂蚁搬家的方法一点一点提高，而且不能是线式的，就是你今天跑五百米、明天最低也要五百米，这是不对的。因为人体是有周期的，比如说细胞是有个生命周期的，到一定时候就会大面积死亡新生，所以人体状态的起伏是正常的。那么在锻炼时也要允许锻炼量的波动，比方说你今天感觉特别累，那就少练点，明天不累了就稍微多练点，然后一点点提高。总之，如果你不是专业运动员，就不要给自己制定太严格的时间表、太高的目标，没事儿就对着运动员数据流口水，没必要。最好的目标是每天动起来，只要动起来哪怕你只走了一百米都行，慢慢的沉浸进去找到运动的快乐，自然而然数据就会好起来。”
说到这王艾点了点头，主持人切换下一个小窗口，还是女生，立刻就问：“可如果我不要咬牙坚持，那我一天都不想动怎么办？最后就是一动不动。”
大家都在笑，王艾也乐了：“你总要追求美的吧？男生要追求帅、女生要追求美，对吧？为了帅或者美，大家还是愿意吃一点苦的吧？这算是一个原始目标，然后你在运动中再附加一个目标，比方说每天跑五百米。你别看这个距离不长，但能天天做到的其实没几个人，当你每天轻松的做完这一点之后你就可以告诉自己，你应该领先了绝大多数人。怎么样？有没有一点成就感？”
女生点头，主持人换下一个，这回是个男生：“我想问个科学方面的问题，可以吗？”
王艾点头：“我会挑着我会的回答。”
大家哈哈一笑，男生也笑起来：“我最近正在忙着写毕业论文，很头疼，很想知道拿了那么多学位还平时指导科研工作、见过很多科研成果的你，有没有诀窍。”
王艾想着，点点头：“你问的很有技巧，如果你问我你的专业问题，我很容易答不上来，谢谢你给面子。”
轻熟御姐：师弟别捣蛋，我怀孕了 我，带娃奶爸，吃老婆软饭怎么了 我于秩序中身披羊皮 请，聆听我的声音 太古吞天诀 从小学校长到地方大员 泰坦尼克号大战 美女师娘太漂亮，只好退婚未婚妻 夫人一心想离婚 镇世仙狱图 学霸坐镇精神病院带我飞 摆地摊的日子 惜花芷护夏一世 南小姐别虐了，沈总已被虐死 山海孤月 重生后，我把同学给卖了 镜灵世界 仙医圣手 胎胎多子，我靠生子修炼成神 有家寿衣店
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...