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第349章 你想学干拔吗910一人一心一（第2页）

顾名思义，就是持球者原地双脚站立，略作调整之后双脚同时发力起跳，并在空中做出原地投篮的动作。

当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的方式将球拨出，随后稳稳落地，这样的跳投称之为基地跳投。

这种投篮方式，也是大多数人惯用的投篮方式。

但干拔和基地跳投不一样，他注重的是突然性。

快速突然的起跳让防守人猝不及防，等到他们反应过来并且试图封盖的时候，球早已经出手飞向篮筐。

这也是为什么明明看着差不多的动作，麦迪的干拔却很少会被盖的原因。

就像麦迪说的，为了达到这个效果，他会需要强大的的弹跳力、极快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。

这也是他提前跟唐天说要练习这几块内容的原因所以。

除了动作干净利落、飘逸之外，干拔还有一个很明显的标志就是剪刀脚。

“我那不是为了耍酷，是它必须要那么做。”

头一次，唐天在麦迪的嘴里听说了剪刀脚的来由。

因为干拔跳投省去了调整时间，并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮。

所以投篮的时候会不可避免的造成全身紧绷现象，这时候就需要剪刀脚来保持身体的平衡。

“我先教你最简单的原地干拔。”

麦迪说到这的时候已经站起身来了。

唐天也拿着球在一边开始尝试。

几个动作下来，他发现自己腰就已经有酸胀感，而且空中的身体平衡很难完全把握住。

这技术，废腰啊！

都说麦迪是天生脊椎有问题，但看来也不单单是那方面的原因啊！

不过唐天也不着急，如果这么简单就能学会的话，那还要系统有何用？

而且他之前有扫过系统里麦迪干拔的技能介绍，里面也有对腰力的加成。

“那只是入门动作，干拔最难的一点是你必须学会同时学会左右脚，左脚可以是发力脚，也可以是中枢脚，右脚也一样，这样你的防守球员才不会判断到你究竟何时起跳。”

麦迪说这话的时候脸上颇为得意。

很显然，他对自己的干拔技术相当有信心。

不过，这也没得说，nba历史长河里，麦迪能够被冠以干拔的标签，他在这块的技术的确是最擅长的。

“你先把这块练个样子出来吧，干拔可不止我教你的这一个，急停干拔，虚晃一步的直接跳起干拔，你真要掌握这门技术，可能会需要一整个职业生涯。”

麦迪最后说道。

唐天点点头。

麦迪说的完全没毛病，甚至身体天赋不够好的话，一整个职业生涯学不会都正常。

但他有系统，这个氪金系统其实最大的功能就是能让他迅速掌握。

从训练馆走出来的时候，他甚至都有想要在下赛季兑换麦迪干拔的想法了。

毕竟这技术不仅是他需要的，更关键的是动作帅啊。

麦迪作为一个首轮都没破过，整个生涯就只有2个得分王拿得出手的男人最后却入选名人堂而且人气还那么高，为什么？

不就是因为打球美如画么！

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