手机浏览器扫描二维码访问
张磊拿给他们的题册其实也就十来题,这两天他们三个人白天利用课间讨论,晚上就在微信群里讨论,很快就把题册的题目吃透,三个人合作的非常融洽。张磊看着三人小组也觉得这次竞赛定会再创辉煌。
周五,竞赛班的孩子休息一天,下午2点在学校集合,大家坐学校安排的大巴去南昌。
周四晚上,连着跑了几天步的黄青白突然觉得五公里也并不是什么很难的运动,脚步突然就轻盈起来,甚至冲刺一下跟上徐栩的步伐了,他追上徐栩,和她并排跑着,步履频率也调到和她同频。黄青白第一次觉得跑步是件可以令人身心愉快的事。
“加速!”王嘉骑着自行车从后面冒出来,她也不想打扰这美好的一幕,可是美好是会让人沉迷的!不可以!“加速!我在终点等你们。”然后就骑着自行车先走了。
冬天散步的人不多,公园里偶尔有零零散散的两三个人,广场上的男孩和女孩做了20个波比跳,今晚王嘉要开始教黄青白一些简单的武术动作了。
她先让徐栩做了一套动作,黄青白看着她坚毅的表情,行云流水的动作,很难把平时清丽的女孩与此时眼前侠气逼人的女孩联系在一起。
徐栩一套动作做完,黄青白连忙在一旁叫好:“好!好!好帅!”
徐栩扯起一边嘴角,她当然知道自己很帅。
“徐栩刚刚做的是一套五形拳,青白,你要把这套拳法当成入门之法去学。”王嘉说。
黄青白点头如捣蒜,他想象着自己舞出这套圈得有多帅气,会不会像动画片里的主角人物。
“那我们今天就从扎马步开始练。”王嘉很满意黄青白的态度,从身后掏出一把戒尺,指导黄青白蹲下。
真正蹲下黄青白才发现马步真不是那么好做的,没一会儿他的腿就已经开始酸了,再过一下他甚至感觉到自己的腿开始难以控制的颤抖,准备站起身。
王嘉却拿起戒尺压在他肩上:“再坚持一会儿,‘练武不练功,到老一身空’,像扎马步这样的基本功,练起来苦,却也最能锻炼人。合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。打基础是世间万事的开头。”
“阿……阿姨……我真的坚持不住了!”黄青白额头已经开始冒汗,腿抖得不行,最后他干脆向后一屁股坐在了地上,虽然屁股摔在地上有点疼,但是此刻相比于自己的双腿,屁股上的那点疼根本不算什么。
王嘉蹲到黄青白边上,一只手给他捏了捏腿:“来,按按,不错,已经比第一天跑步那晚好很多了。”她站起来,示意一旁的徐栩把黄青白扶起来。
黄青白拉住徐栩伸过来的手,想要站起来却发现自己大腿力量发虚,使不上力,没想到马步看似简单的一个动作却这么难。徐栩见拉不起他,又稍微蹲下身子用手托住他的上臂,把他往上托。
“怎么样?还能再做一组吗?”王嘉扶了黄青白一把。
黄青白感受着自己腿上的颤抖,弱弱的摇了摇头。
“行吧,那我们回家。”王嘉骑上自行车,转头问:“要搭车吗?”
黄青白看看徐栩搀着自己的手,少女的手指纤纤如嫩荑,黄青白摇摇头:“没事的,阿姨,我跟栩栩慢慢走回去。”
王嘉点头,如果自己带上黄青白,女儿徐栩就要一个人走回去了,虽然这里离小区并没有多远:“好吧,你们看好时间,注意安全,我先走啦。”
黄青白看着远去的自行车,转头看向身旁的徐栩:“小羽毛,这些年你辛苦了。”
徐栩看着前方:“也还好吧,我都习惯了。”
黄青白说:“在如此摧残之下还能活到现在,我都要心疼你了!”说完做出一副想哭的表情,抖了抖嘴角。
徐栩用扶着他的手掐了一下黄青白的手臂,然后松开手:“我看你是回复的差不多了,跑回家吧。”说完一个人往前跑起来。
“诶诶诶!你别跑呀!我跑不动了啊!徐栩!等等我呀!我怕黑!”
周五早上起来,黄青白才发现昨晚腿不是最疼的,此时才是又僵又酸,动一下都疼得不行,他龟步挪到门口,喊刘美玉:“妈妈~”没人理他,他又往客厅方向挪了挪,“妈~妈~”
“唉!小祖宗,一大早喊啥呢!”刘美玉的声音从厕所响起。
黄青白有点尴尬,但是此刻他就是想撒娇:“额……我腿疼~”
四合院:重生傻柱,多子多福 重生后白月光成了黑莲花 当我怂恿未来人统一异界 团宠娇妻:她为凰,她为王 洪荒网游,我带人族踏灭仙佛 穿越,从小龙虾开始发家! 高武:睡觉两年半,有系统过分吗 夫妻俩在五十年代端金饭碗 超能!无限之境 反派:禁忌女帝师尊,我无敌了! 道不易作品 盘点历朝败家子,嬴政老朱气疯了 依组麦儒的旅行记录 第二个穿越成猪的人 点穴成瘾 纨绔世子不好当 美女退后,让我来! 极恶学院 方尘九域凡仙免费阅读全文 天降鬼才
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...