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第65节（第3页）

糖尿病患者其实不适合吃熬太久的白?粥，升糖指数不低，如果?同餐还吃了别的升糖指数高的菜，那还是会?给身?体造成负担的。

不过此刻，她没说什么，回头再和季明杰说说吧。

季明杰给她夹菜，知道她第?一口要吃青菜的，就给她夹了一大夹蒜蓉菜心。

“怎么只给妍妍夹青菜啊？胖一点没关系的。”奶奶马上说，以为是他喜欢苗条的，所以不给江妍吃肉。

“奶奶，我吃饭习惯是要先吃绿色蔬菜的。”江妍解释道。

“这样啊？那我也先吃青菜，我和妍妍一样。”奶奶笑着也给自己夹了菜心吃。

然后?爷爷有?样学样，大家都?先吃起了菜心。

江妍吃了菜心，喝两口冬瓜汤，吃一块冬瓜，才开始吃肉，然后?吃米饭。

爷爷奶奶也学着。

管家笑着解释：“因为爷爷奶奶吃菜清淡，所以这些菜都?做得比较淡，江医生觉得还合适吗？”

“我口味也淡，这刚好合适。”江妍回答。

季明杰发现，他突然就无人问津了。

也没有?人问他，饭菜合不合口味了。

奶奶吃饱以后?就开始给她说季明杰小时?候的趣事。

季明杰一脸无奈，奶奶是只记得那些糗事了，好事一件没记住。

摔跤脸砸到狗屎都?重复说了两遍。

他不要面?子的吗？

江妍笑不停，这一顿饭吃了两个多小时?才结束。

吃饱饭，爷爷奶奶就准备散散步去，院子里养着狗，爷爷牵着狗就和奶奶溜达去了。

给他们两人留了二人世界的时?间。

江妍趁着上洗手间的时?间，翻了翻这个家所有?人的内脏消息。

季爷爷的五脏六腑图片看着都?很健康，没什么大问题。

季奶奶的问题就比较多一点，但是都?是老年人常有?的，脂肪肝，血脂高，血粘稠，心脑血管的血流速度肉眼可见的缓慢，脑部似乎有?一块很小的血栓。

江妍看完，才从厕所出来。

“妍妍，去走走？”

“嗯。”

江妍跟着季明杰出去遛弯，这别墅区的风景很不错，别墅和别墅的距离挺远的，所以私密性很强，晚上出来散步的人也不多，年轻人很少，大部分都?是老年人带着小孩子。

要么就是老年人带着猫猫狗狗。

江妍问：“杰哥，你爷爷奶奶的一日三餐，为什么不请一个营养师来做饭呢？”

“以前请过的，但是营养师配的餐，爷爷奶奶都?不太喜欢，换了两三个营养师了没有?一个干得久的，所以就没请了，奶奶喜欢喝粥这件事你看出来了吧。”

江妍点头，还以为他没发现这一点。

季明杰接着说：“爷爷奶奶都?是从七零年代过来的，那个年代物质匮乏，能喝上粥，就觉得很幸福了，所以他们喜欢喝粥，多少有?点情怀在?，加上牙口不好了，吃饭，他们觉得累。”

江妍明白?的点点头，“但是白?粥的升糖指数不低，对?于糖尿病患者来说还是不吃最?好，这个还是要改一改，奶奶不是一日三餐都?是白?粥配菜吧？”

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