手机浏览器扫描二维码访问
第82章 夏晚晴的赞赏（第2页）
“你的肩膀有点紧张，放松一些。”夏晚晴伸出纤细的手指，轻轻按了按陈潇的肩膀。
第82章夏晚晴的赞赏
她的指尖带着微凉的触感，隔着薄薄的衣料传来，让陈潇身体微微一僵。
夏晚晴似乎没有察觉，她的手顺着陈潇的肩胛骨向下滑动，帮他调整姿势：“背部要挺直，但不要僵硬。”
柔软的手掌贴在他的背上，那份细腻的触感让陈潇心头一荡。
接下来是一些基础的拉伸动作。
“猫牛式，这个动作可以很好地活动你的脊柱。”夏晚晴跪姿示范，吸气时抬头塌腰，呼气时弓背低头，动作流畅而优美，脊柱如波浪般起伏，将她腰臀的曲线展现得淋漓尽致。
陈潇学着她的样子做，但总觉得有些别扭。
“你的腰部塌得不够，”夏晚晴走到他身侧，伸出手轻轻按在他的后腰上，引导他向下塌陷，“对，臀部向上提，感受脊柱的延展。”
她的手掌温热柔软，隔着一层薄薄的衣物，陈潇能清晰地感受到她掌心的纹路和温度。一股酥麻的感觉从腰部蔓延开来。
当陈潇弓背时，夏晚晴的手又轻轻托住他的腹部，帮他找到正确的发力点。
“很好，你的柔韧性比我想象中要好很多。”夏晚晴的语气带着一丝惊讶和赞赏。
陈潇现在身体素质极佳，这些基础动作对他来说并不算难，很快就能掌握要领。
“接下来是下犬式。”夏晚晴双手双脚撑地，身体呈倒V字形，臀部高高翘起，双腿绷直，整个身体的线条流畅而充满力量感。从陈潇的角度看过去，刚好能看到她紧身瑜伽上衣下摆微微上滑，露出一小截雪白细腻的腰肢，以及那被瑜伽裤包裹得浑圆紧致的臀部。
陈潇看得有些口干舌燥，连忙移开目光，学着她的样子做。
“你的手臂要再伸直一些，手掌均匀用力压实地面。”夏晚晴走到他身边，伸出手，轻轻握住他的手腕，帮他调整角度。
她的手指修长而柔软，带着一丝凉意，轻轻搭在他的手腕上，陈潇甚至能感觉到她指腹细腻的肌肤。
“对，脚后跟尽量向下踩，如果踩不到地面也没关系，保持膝盖伸直。”夏晚晴的另一只手轻轻按在他的小腿肚上，帮他拉伸。
近距离的接触，她身上好闻的香味一阵阵传来，陈潇的心跳不由自主地加快了几分。
夏晚晴似乎也察觉到了气氛有些微妙的变化，脸颊微微泛起一丝红晕，但她很快调整过来，继续专业地指导着。
一个小时的瑜伽练习下来，陈潇虽然是第一次，但感觉身体非常舒畅，微微出了一些汗，四肢百骸都像是被拉伸开了一样，充满了活力。
夏晚晴也出了一层薄汗，白皙的额头上渗着细密的汗珠，脸颊透着健康的红晕，更增添了几分动人的风情。
“潇潇，你真的很有天赋。”夏晚晴递给陈潇一条干净的毛巾，由衷地赞叹道，“很多初学者做不到你这么标准，你的身体控制能力和柔韧性都非常好。”
“主要是夏姨教得好。”陈潇擦了擦汗，笑着说。
“是你自己底子好。”夏晚晴莞尔一笑。
【叮！目标人物夏晚晴好感度+18！当前好感度：63（友善）！】
【叮！宿主与目标人物夏晚晴好感度达到63，奖励宿主一次抽奖机会！】
可以抽奖了！
陈潇心中一喜。
掠女 绵绵入怀来 顾云深沈柚柚痛甩初恋后他化身霸总来复仇了 苏云宁萧明烨重生干掉皇后皇帝来道歉了 白芷辛夷养心殿的掌事姑姑 谢仪崔简之媚色诱宠清贵权臣的掌心娇 楚若颜晏铮嫁给首辅后我夜夜不安枕 1973，国家因他而改变 我不要面子的吗[综英美] 陆徽时沈今懿肆吻玫瑰交易来的老公又欲又野 宋瓷陆经年离婚死盾后冰山总裁哭崩了 茱莉亚:奴隶之心(病娇) 从成为悍匪开始 七个哥哥的心尖宝贝 双向暗恋 高阳杨微月我只是杂役弟子师姐你别过来啊 佛系撩汉 越界 到点了，我该戴上蝙蝠头套了 恰似初见
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...