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至于说认为西方妇女身体天生好，怀孕时和产后都不需要休息，所以可以工作到临产，也可以不坐月子——怎么说呢，除开个别人确实是体质好（就像华夏古代、近代很多劳动妇女，也有田间灶头直接生下孩子的故事），其实不能当做是理所当然的事。

尤其是医疗水平低下，生育死亡率居高不下的古代，人们能做的也就是好好看护孕妇了（当然是指统治阶级的妇女，平民妇女是很难得到照顾的）。所以孕妇的日常生活，除了具体细节不同，整体导向却是一致的——好好吃饭、好好休息而已。

路易莎虽然对中世纪的医疗不抱信心，也认为生育是一道死亡率不低的难关（不过话说回来，生活在中世纪，日常做很多事都有不低的死亡风险就是了）。但真的过上孕妇生活后，她倒是没有身边的人那么紧张盲目。

从基本确定怀孕开始，她就安排起了自己的孕期，饮食、休息、适度锻炼等，事无巨细。医疗是无法强求了，她也只能通过这些努力尽量保障自己、保障孩子的健康与安全。

一旦做好了详细的计划，之后按照计划做就好了。而按部就班的日子久了，就算之前也担心的，不就也会恢复平常心。

“只有这几份而已，很快就看完了。”路易莎朝吉娜摆了摆手，心平气和地继续看文件：“看完之后就可以休息一会儿了……也快到午餐时间了是不是？今天的午餐就在这儿吃吧，安排在窗边，我喜欢吃饭的时候亮堂堂的。”

“吃完午餐正好去草坪散步，散一圈回来午休……还有什么比这更健康的呢？”

“如果我真的什么都不做，既不动脑，也不动身体，几个月之后我就没有力气生产了——难道你们没有见过怀孕期间一直躺在床上，吃喝也没有顾忌的孕妇？那样的孕妇有几个能顺利生产？如果不是身体太虚弱，一动弹就容易流产，我是绝不赞成那样的。”

“这方面，医生也赞同我。”

吉娜虽然没有一定要路易莎放下文件，却也有话说：“是的，我们也赞同殿下您的说法，但那是锻炼身体，和吃喝适度的部分。至于动脑子，都说孕妇是不能想太多的，想太多了会让胎儿虚弱！这一点，医生不也说过吗？”

“所以是‘太多’啊！就像孕妇最好不要吃的很多东西，其实适度吃一点儿也没什么问题，反而对孕妇和胎儿有好处……对于我来说，只是处理几份文件而已，根本不费力。反而不让我对这些事心中有数，才会想的更多，不能安心。”

路易莎还安慰吉娜她们：“我的身体一直很好不是吗？怀孕期间也被照顾得很好……别太紧张好吗？我原本不紧张的，心情轻松愉快，但看到你们紧张，也会难免变得忧虑吧。”

第248章穿越中世纪248

路易莎四个月后开始显怀，直到满五个月后肚子才比较明显地让人感觉到怀孕了，六个月时有了孕妇的各种不适——此前孕早期的各种不适，路易莎几乎没有，这真是大大减轻了她因为怀孕而膨胀的压力，她很多时候甚至会忘记自己怀孕了。

但到了6个月时，一切有不同了。明显增大的肚子已经开始影响她的日常生活了，大概是她的身体还没有适应揣着一个沉甸甸的肚子，她经常觉得重心不稳。所以每次改变身体姿态时都会格外小心，怕一个不稳摔倒了。

至于坐下、站起时感到吃力，更是不必说的了。

路易莎知道这是孕妇必然会有的阶段，甚至这个时候还算好的，不至于影响到日常休息。接下来一个月，会是体重急剧增加的一个月（这期间胎盘增大、羊水增多、胎儿生长都很快），这当然会给身体带来极大的负担。

而等到8个月后，直到生产，整个人都会一直处在各种不适的包围中，不断消磨着准妈妈的精力、意志力……

知道未来会发生的事，路易莎就更珍惜眼下这段还算不错的日子了。每天尽可能好好休息、适度锻炼、维持平和而愉悦的心情，并且为未来的生产做各种准备——当然了，她也没有忘记要好好吃饭，充分摄取各种营养。

这时候孕妇可没有什么补剂可吃，医生和药剂师推荐的药品路易莎更是不敢碰，谁知道那是真的有用的古方，是人民群众的智慧结晶，还是迷信下的产物，是致命毒物？所以到头来，路易莎也只敢‘食补’而已。

不过路易莎的食补并不是多吃某些东西，而是多样化自己的食谱。为了确保各种‘微量元素’的补充，凡是健康食材，都有可能被端上她的餐桌……之所以如此，一方面是饮食多样化本来就是孕妇饮食的原则之一，另一方面是路易莎其实也不太确定孕妇该吃什么。

她两辈子也是第一次怀孕呢！上辈子一个女大学生，没事也不会去了解这些啊！

在不知道该吃什么的情况下，就尽可能什么都吃一些，除了能保证微量元素的摄入，也能避免不该吃的东西吃太多——别看孕妇有那么多忌口，其实多数作为食物的东西，只要不是多吃，问题也不大。相对的，再好的东西，吃多了也不见得好，这就是过犹不及。

也因为路易莎怀孕期间对饮食的要求更高了，各种花样一两个月都不会有一次重复，她的‘王后小厨房’的担子比往常更重了。

但对此小厨房里的所有人，上到厨房总管让娜，下到打杂烧火的杂役，没有一个人有怨言。无他，这期间他们都拿到了路易莎给的‘双薪’！更别提国王也给了一笔不小的奖赏，并承诺等王后顺利生产后，还有一笔更大的奖赏等着他们！

做事如果回报赶不上付出，即使没用多少功，也会埋怨。反之，只要报酬给的足足的，忙得脚跟打后脑勺，嘴角也是向上咧的呢！

“殿下，午餐来了，您在哪个房间用餐呢？”在路易莎批阅公文时，侍女过来小声禀报。现在大家也习惯王后怀孕也‘工作’了，习惯成自然后也不会‘大惊小怪’，便再也没怎么劝说过了。

路易莎现在每天工作的时间就两三个小时而已，还是上午下午各做一点儿的。她自认为够轻松了——如果是她上辈子，上班族女性也很少6个月时就开始休产假的吧？大家都尽可能坚持到不能再坚持，好尽可能将产假用在生产后呢。

而上班族女性怀孕6个月时上班，可不是每天2、3个小时的工作量！

路易莎觉得保持一定的工作量对自己也有好处，如果说适度的锻炼是为生产做准备，那适量的工作就是为了调节准妈妈的心情了。每天真要是无所事事，所做的一切事情都是围绕着顺利生产来的，时间久了，人真的很容易胡思乱想。

路易莎每天都有一些工作，至少工作的时候，注意力就会从怀孕这件事上转移。另外不工作的时候，也不会全想着怀孕。

“就在旁边的房间用餐吧，摆在窗边坐席……坐席上多放一些软垫。”路易莎没做什么思考就做出了决定。

“是，殿下。”侍女也不意外王后会有这样吩咐，转身带着人去放软垫去了。其实窗边坐席为了坐的舒适，本就会在石砌的座位上放软垫。但路易莎怀孕到现在，身体的负担越来越大，过去一层软垫就不够了。一般会要求底下放两张软垫，背后还要塞一些软枕，好将她的腰部支撑起来。

侍女们去准备去了，路易莎就在几个贴身侍女的护持下站起身，然后在房间里走动起来。全当是工作之后的一点儿身体放松，也是用餐前的开胃活动。等到侍女再来禀报准备好了，路易莎才在贴身侍女和女官的簇拥下去了隔壁房间，在软垫堆得舒适的坐席上坐下。

今天的午餐依旧很棒，第一道菜‘开胃菜’是什锦海鲜汤配蒜香面包。

这是一道用到了多种海鲜，烹饪方氏却不复杂的菜肴（以宫廷厨房得病标准，烹饪方式不算复杂），完全以海鲜的食材本味取胜——说起来这也算是一道时令菜了，里面用到的多种海鲜，正是这个时候大量上市的。

螃蟹、墨鱼仔、马头鲷、海虹、鳕鱼、鮟鱇鱼、鳌虾……这每一样都让人联想到‘鲜美’。

制作时首先要在锅子里倒入橄榄油，然后就用这橄榄油翻炒百里香、鼠尾草、大蒜等香料，翻炒一会儿后再加入处理好的螃蟹和墨鱼仔。等到螃蟹和墨鱼仔入味了，才接着加入切块了的马头鲷，这次继续翻炒几分钟，就可以倒入红葡萄酒了。

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