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学员们你看我,我看你,没人说话。
他们经历过统考,都知道考场上一紧张,原本练得滚瓜烂熟的技巧会全忘记,大脑里面更是一片混乱,失去思考能力。
“每年都有艺考生因为紧张而出错,最终被淘汰。”张文的声音里带着几分惋惜,“冥想不是让你们发呆,而是为了让你们学会控制自己的情绪,在紧张的时候能够快速平静下来,在需要投入情感时能够快速放空杂念,只有心态稳了,技巧才能发挥出来。”
他一边说,一边走到刚才提问的那位女学员面前,轻轻拍了拍对方的肩膀,“试着再闭上眼睛,别去想冥想有什么用,就专注于自己的呼吸,吸气时数1,呼气时数2,慢慢来。”
女学员这次没有再说什么,乖乖的去照做。
其他学员要不就是觉得张校长说的有道理,要不就是觉得从张校长口中说出的话肯定有道理,于是也都纷纷照做。
可是眼睛一闭,听觉就变得格外敏锐,她们能听到校长的脚步声,能听到同学的咳嗽声,还能听到窗外汽车的鸣笛声……
这哪里是冥想?分明是在听噪音,怎么可能静下来?
张文教过一批学员,所以还算有经验,猜到大家都在想什么,于是一本正经的开始胡说八道。
“如果听到杂音,不要刻意去排斥,就像看到路边的树一样,知道它在那里就好,然后把注意力拉呼吸上,1吸气,2呼气……”
他说的话,学员都要听,谁让他是校长,是名师呢?
不服?
亮成绩单。
一时间,教室内吸气呼气的声音此起彼伏。
有人吸气时太用力,憋得满脸通红;有的呼吸太快,像泄了气的皮球。
有位学跳舞学员忍不住笑出了声,想要看看是谁那么搞笑,可是睁开眼睛对上张校长的目光,连忙吐了吐舌头,重新闭上眼睛。
她试着放慢速度,吸气时感受空气拂过鼻腔,呼气时感受气息拂过嘴唇,竟真的少了几分慌乱。
在张文不断的提醒下,教室内的气氛渐渐变了,原本浓重的呼吸慢慢变得均匀。
张文不再说话,开始穿插在学员之间,教训这些人身上的负面人格衍生物。
……
今年的教学内容还是老样子,冥想、发传单、不要脸……
虽然在特训课一开始就打过预防针,可是当学员们真正听到张校长的安排时,还是不免心颤。
而且还是天天颤。
有那么一瞬间,她们甚至觉得张校长就是劳务中介,还是黑中介,不是让她们去干活,就是让她们去卖艺,冥想反而成为大家最喜欢的课。
时间一晃而过,特训课程很快就来到最后一天。
星翔艺考培训中心会议室里,40名学员坐在座位上,此时的她们,脸上少了一周前的拘谨和忐忑,多了几分从容与坚定。
每日冥想让她们学会了放空杂念,在街头发传单增强了她们的抗压能力,在火车站唱歌跳舞朗诵台词锻炼了她们的羞耻心,每个人都能感觉到自己的状态在变好。
特别是在看到刚刚播放完的特训前和特训后对比录像时,感觉更加明显,而坐在会议室后排的家长们更是满脸的惊喜,心里想着这三万块的学费真是没白。
张文站在讲台上,目光在学员的脸上一一扫过,声音中透着磁性,“一周的特训到这里就结束了,你们要记住,艺考靠的不仅是技巧,更是心态,相信我,以你们现在的状态,通过全国任意一家艺术院校的艺考都没有问题。”
他不是在忽悠,也不是在口嗨,这些学员身上的负面人格衍生物已经被他统统消灭干净。
甚至为了确保顺利通过艺考,他还赐予这些学员一些技能点,保证在艺考时能够超常发挥。
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