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闻言，黑尾差点脚下一滑。
双臂环在弟弟脖子上的研磨笑出了猫猫唇。
在背着研磨跑了一圈之后，朝光将人放了下来。
趁着黑尾还没有追上他们，他挥了挥手，语调轻快，“那我先去找圣臣他们啦！研尼差不多休息好了吧？加油哦！”
“好。”
站在原地看着他离开的背影，研磨眼中漾起笑意。
终于追上来的黑尾喘着粗气，单手叉腰道：“朝光这小子，被爷爷训练得太好了，他这个速度，是逃命练出来的。”
偏头看向他，研磨慢吞吞道：“朝光不是笨蛋，好了，我们继续吧。”
黑尾和研磨都知道朝光为什麽在明知是晨练。
还要背着研磨跑走。
只是因为他担心研磨而已。
研磨从小身体都不好，熬夜多了、训练重了都会生病。
这次朝光见研磨面色不好，所以干脆背着他跑了一圈，趁着这个时间让他休息一下。
稍微缓冲一点体力。
“啧，他就是笨蛋，你现在好点了吗？”嘴上不饶人的黑尾打量着幼驯染此时的脸色。
精神好了许多，研磨点头道：“差不多，可以继续了。”
“OKOK，那开始吧。”
“嗯。”
回到队伍的耶耶依旧是那副没有怎麽消耗的模样。
继续完成圈数。
待晨练结束，众人在体育馆集合。
“十五分钟后，开始与音驹一队的练习赛，好好拉伸一下，放松肌肉。”
“是！”
“和音驹啊……”坐在地板上拉伸着腰，古森感兴趣地挑起眉毛。
“之前的比赛，音驹的防守很漂亮。”
一旁的佐久早夸赞着。
“对对对！超级厉害的防守！尤其是后排。”要和音驹比赛，朝光明显兴奋了起来。
偏头看向他，古森询问道：“朝光，你觉得他们的防守好突破吗？”
涉及到比赛，朝光没有立即回答，而是认真思考了一下，才说道：“有点麻烦，得暴力扣一下。”
“不要单一进攻。”
闻言，古森点点头，“这点我很赞同，夜久前辈的接球实力真的很强，稳如泰山，必须要从他手里拿分。”
“才能准确打击到音驹的防守系统。”
安静听着他们的对话，佐久早一言不发地继续做着手臂拉伸。
他们说的没错，强大的自由人会是攻手的克制。
得压制一下。
“嘛，具体的等饭纲桑他们定吧，先拉伸。”
“嗯嗯。”
拉伸结束，饭纲召集众人。
“音驹的打法想必你们很清楚，以防守为主，这代表着他们全员都擅长接球救球。”
端坐在长椅上的莲沼语气平静，“所以我们需要在一开始打击他们的防守，最好扰乱自由人的接球节奏。”
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