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第186章 胃疼（第1页）

突然间，一阵剧烈的疼痛从胃部袭来，犹如一把锋利的剑直直地刺进了身体深处。我原本一直坚信着自己的胃已经调养得很好了，但没想到，就在这看似平静的时刻，它却给了我一个沉重的打击。

最近这段时间，由于胀奶的缘故，我的睡眠质量严重下降。每天晚上都被那胀痛的感觉折磨得难以入眠，好不容易熬到了早晨，想着多睡一会儿来弥补一下缺失的休息。然而，正是因为这个小小的贪睡念头，让我错过了正常的早餐时间。

当我终于挣扎着从床上爬起来时，已经比平时晚了不少。匆匆忙忙洗漱完毕后，便迫不及待地坐到餐桌前，想要赶紧用食物填满空空如也的胃。可是，谁能想到，刚把第一口食物送进嘴里，肚子里就像是引爆了一颗炸弹一般，剧痛瞬间蔓延开来。那种疼痛如此强烈，仿佛整个腹部都要被撕裂成碎片。

已经很久没有体验过这种让人难以忍受的胃疼感觉了！回想起过去，每当我在九点之后才去享用那顿本该早就吃下的早餐时，肚子就会像被一只看不见的手紧紧揪住一样，疼痛难忍。那种疼痛犹如潮水般一波接着一波地袭来，让我的身体不由自主地蜷缩起来，额头也冒出了豆大的汗珠。每一次的阵痛都仿佛要将我的五脏六腑揉碎一般，使得我无法集中精力做任何事情。而现在，这种熟悉又可怕的疼痛感再次席卷而来，让我不禁感叹时光的轮回和命运的捉弄。

我紧咬着牙关，额头上豆大的汗珠不停地滚落，强忍着那如潮水般汹涌袭来的痛苦，颤抖着手缓缓拿起放在一旁的手机。手指僵硬地点开浏览器，开始搜索这突如其来的剧痛究竟因何而起。

随着网页不断加载出来的信息，我的脸色变得越来越苍白。原来，长期不吃早餐会使得身体内的胃酸大量分泌，如果没有食物及时中和这些胃酸，它们就会像脱缰的野马一样肆意奔腾，对脆弱的胃黏膜发起猛烈攻击。而且，晚吃早餐更是雪上加霜，此时的胃酸已经积聚到一定程度，一旦有食物进入胃里，它们便会迫不及待地一拥而上，直接刺激胃黏膜，从而引发胃部痉挛这样令人难以忍受的症状。

想到这里，我不禁懊悔不已，心中暗暗责备起自己来。怎么可以因为一时的懒惰和贪图安逸，就这样轻易地忽视了自己宝贵的身体健康呢？真是太不应该了！从今往后，无论如何都一定要养成按时吃早餐的良好习惯，绝不能再让今天这样的惨状再次发生了。

我用尽全身力气，艰难地支撑着身子从沙发上站起来。每走一步，都感觉像是踩在了棉花上一般轻飘飘、软绵绵的，双腿不停地打颤，整个人摇摇晃晃如同风中残烛。好不容易才蹒跚着挪到了厨房，伸手去够橱柜里的奶粉罐，想要给自己冲一杯温热的牛奶，或许这样能够稍稍缓解一下此刻犹如刀绞般的疼痛。

然而，正当我手忙脚乱地准备冲泡牛奶时，一阵清脆的门铃声突然打破了屋内的寂静。我心头一惊，犹豫片刻后还是拖着沉重的步伐走到门边，缓缓打开了房门。当看清门外站着的人时，我的眼眶瞬间湿润了——只见老公手里提着满满一袋热气腾腾的早餐，正一脸关切地望着我。他快步走进屋里，将早餐轻轻放在餐桌上，然后迅速来到我身边，伸出双臂紧紧搂住我，轻声问道：“亲爱的，你怎么样了？是不是胃痛得厉害？”听到他温柔的话语，我再也抑制不住内心的委屈，泪水像决堤的洪水一般夺眶而出……

原来啊，那个平日里看起来总是不拘小节、大大咧咧的晏殊，居然会记得我那一直以来的老毛病——胃疼！这着实让我感到既惊讶又欢喜。要知道，就连我自己有时候都会忽略掉这个时不时就来折磨我的顽疾呢。

可是，就在这份意外之喜的同时，一个让人忍不住自我嘲讽的念头也如潮水般涌上了我的心头：为什么就连我自己都会把这个常常困扰着我的病痛给忘得一干二净呢？难道真的是因为生活里那些繁琐细碎的事情以及忙碌不堪的日常，已经完完全全地占据了我的脑海，使得我对于自己身体的健康状况变得这般漠不关心了吗？或者说，是不是因为长久以来，我都默默地选择去承受这种疼痛，久而久之，竟然也就渐渐地忘却了它的真实存在？

一想到这些，我的心里头顿时就像打翻了五味瓶一样，各种复杂的情感交织在一起，有懊悔、有自责、还有那么一丝丝难以言喻的无奈......

爱人必先爱己，这一点对于每一个人来说都至关重要。尤其是作为一名母亲，更是要深刻地理解和践行这个道理。因为只有当我们拥有健康良好的身体时，才能够给予宝宝最优质、最充足的营养来源——母乳。

想象一下，如果我的身体状况不佳，经常生病或者疲惫不堪，那么又怎么能有足够的精力去照顾嗷嗷待哺的小宝呢？更别提为他提供那蕴含着无尽爱意与温暖的母乳了。所以，为了成为小宝坚强的后盾，让他茁壮成长，我必须时刻关注自己的身体健康。

保持规律的作息时间是维护身体的关键之一。每天保证充足的睡眠，不仅可以让我的体力得到充分恢复，还能增强免疫力，抵御各种疾病的侵袭。此外，合理搭配饮食也是必不可少的环节。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜水果、鱼肉蛋奶等，这样才能为身体提供所需的养分。

当然，适当的运动同样不可或缺。通过适度的锻炼，可以促进血液循环，提高新陈代谢速度，从而让我的身体始终保持在最佳状态。无论是散步、瑜伽还是慢跑，只要坚持下去，都会对身体带来积极的影响。

总之，只有当我将自己的身体照顾得妥妥当当的时候，才有能力为亲爱的小宝源源不断地输送那份最为珍贵的“母爱之粮”——母乳。而这份来自妈妈的无私奉献，也必将伴随着小宝一路成长，成为他人生道路上最坚实的基石和最温馨的回忆。

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