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第11部分(第2页)

由我们使用的描述它们的语言来决定,”最近的很多心理学实验都为这个观点提供了证据。研

究发现,一开始就使用感情色彩较弱的词语,能够有效地减轻紧张的程度。

有鉴于此,你可以试着把“恐陆”、“可怕”、“骇人”这样的词语换成“倒霉”和“不

便”。例如,如果你想把自己介绍给一群陌生的人,不必恐惧,只要对自己说:“我想和这些

人聊聊。如果没有人理我的话,那就倒霉了。不过我也能够接受的。不管怎样,要结交朋友就

得冒一定的风险,我愿意去尝试。”

以偏概全

对自己以偏概全

你怎样描述自己?很多过去曾经害羞的人现在就定义自己为“害羞”;很多失败过的人就称

自己为“失败者”;很多本来可以非常豁达开朗的人却给自己贴上一些“标签”,像“沉静”、

“神经质”、“紧张”、“内向”等。

如果你接受了这些“标签”,你很可能就会像这样恶性循环.

所有这些对自己的定性都是基于自己过去拙劣的表现。当你使用它们的时候,过去的失败

成了你现在不愿尝试、懒惰的借口。而你现在的懒惰反过来又“证明”这些定性都是确切的,

又成了今后懒惰的理由。这样的话过不了多久你就会得出结论:“我这样做,自己也没有办法

控制。”或者“我本性如此。 ”于是完全放弃去尝试。

你作为一个人,始终处于不断发展的过程中。某一次做事方式的选择,并不意味着永远这

样做下去。所有这些定性的“标签”都是毫无意义的——建立在错误推理上的错误结论。你可

能曾经表现得很害羞,但并不意味着将来也要如此。紧张也许曾让你踌躇不前,但是如果你能

克服逃避、恐惧、以偏概全、要求过高,你就不会再这样了。正如卡尔·桑德伯格(Carl Sandburg)

所写的:“过去只是一桶灰烬。”只要让过去的缺点不再束缚你的心灵,你就能够按你的意愿

去改变,去体验这个丰富多彩的世界。其实就是这么简单。

付出失败,才能赢得成功

对自己的定性让你认为,过去的失败不仅能影响你将来做什么,而且还能决定你怎么做。

可是如果你去寻找支持这个观点的证据,你会空手而归。实际上你会发现任何一个取得一定成

功的人都有过很多失败的经历。比如.随便问一个房地产经纪人。为了卖出某一座房子,他几

乎总是要带很多顾客来看房。人们的需要和口味各不相同:有人会嫌这座房子太大或太小;有

人会嫌太靠近或远离市区;还有人会觉得房子样式已过时或者太新潮。如果该房地产经纪人不

愿意冒风险,不愿接受卖房过程中出现的“失败”,那么他永远也别想成功。就像一位精神病

专家曾经对我说的:“经历失败,才能赢得成功。”

同样,没有人能够得到别人百分之百的承认。当某位美国总统有60%的支持率时,他已经

是非常受欢迎了。但是这意味着10个人中仍有4个人、全国就有数千万的人不喜欢他或者他的做

事方法。并不是每个人都迷恋于影星克里斯蒂·布林克利(Christie Brlnkley)或者球星法比奥

(Fabio);不是每个人都喜欢罗茜·奥唐纳(Rosie 0’Donnell)或者大卫·莱特曼(David

Letterman)的幽默;不是每个人都仰慕大法官伦奎斯特(Rehnquist)或者比尔·盖茨(Bill

与仓央嘉措一起修行  我为君怜君恋谁  贼王妃  活出意义来 维克多·弗兰克  功夫皇帝之流氓本色  35岁前要做的33件事  大洋上空的鹰  曾仕强-透视灵魂看人生  军刀的誓言  我心悠悠  长津湖  [成功]超常思维的力量  异明  成功大师精妙口才术  花帜  做人做事会用人  税局谍案  出发,和每个人谈一次梦想  职场不相信眼泪  做人做事好心态  

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