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第2157章 硬帅的人不需要化妆修饰（第5页）
布雷克的技术其实一直都很好。
只是他的技术跑动起来，不是那么的好看。
更加趋于原始的本能。
所以跑起来更像是野兽。
可动作不那么好看，甚至微微有一些别扭，也没关系……因为短跑比赛要的是快。
看谁更快才是关键。
布雷克用步频步长，小步快起大步顶速”，两步一循环吃满第三道切线。
步长从1.5米慢慢加到1.8米，然后继续增加。像“小碎步加速”。重点是左脚落地时比右脚提前0.05秒，借先后落地差“顺弯道方向拧着跑”。
因为第三道内侧半径短，左脚大步会“拐太急”浪费力。
外侧半径长，右脚大步能“借势冲”，两步合起来刚好沿切线跑。
每步偏差不超过5厘米，比内道少10厘米，更省距离。
发力方向则是用——“向前为主，向左为辅”。
因为第三道不用跟弯道离心力硬刚。
加速的时候，右脚蹬地：脚尖稍向右偏5度，蹬地时右腿从屈膝130度猛蹬到伸膝170度，发力方向“向前偏左10度”，借助地面反作用力，既往前冲又抵消部分离心力。
也就是比内道选手向左发力少20%，更省力。
摆臂部分，布雷克用“左收右放”配合发力，像“拧毛巾”一样把力顺进弯道。
布雷克左臂，摆到胸前就快速回收，摆幅50厘米，肘部弯曲90度不变，像“小幅度画圈”，避免向左摆太大“拽着身体减速”。
右臂，向后摆时甩到身体右侧45度，肘部从90度打开到110度，摆到最右时右肩顺势向左转3度，带动髋部跟着转，像“甩鞭子”。这个转动刚好布雷克和右脚蹬地的“向前偏左”力形成合力。
让他的身体“拧着加速”。
比外道摆幅小10厘米，进一步节省能量。
所以。
到了这个程度。
没技术是不可能的，只有技术好坏，技术能不能适合自己。
能不能符合自己这一道的跑法。
你以为每个人都是博尔特呢。
当然博尔特也不是没技术啊，只是相对于他的成绩来说，他的技术不匹配。
你要说他完全没技术，那不是扯淡吗。
布雷克这里跑得，相当的可以。
连他自己都对于自己在这里的启动环节。
切入环节。
加速环节。
表示基本满意。
你要知道像他这样的训练狂对于自己的要求是很严格的。
所以他能觉得基本满意，其实在别人那里就已经是非常非常好了。
尤塞恩……
很抱歉。
我今天的启动不错，反应也不错。
这场比赛。
我是准备拿下来了。
也许有些人会想，你，就这启动反应，你还觉得自己反应不错？
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