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第146章 第三则视频(第1页)

没等黄院士回答,章小米瞥见特战队几人脸部肌肉都痛到微微抽搐,想了想,摸着下巴自顾自说:“还得再改良一下,不然学生们在操场得做的哭天喊地。”

黄院士见她想通,没再多言,赞许地点点头。

章小米速度很快,不过三天,稍稍调整了几个姿势,就将痛楚减少一半,高部长亲自练了一遍,二十分钟就满头大汗,四肢也不由自主的微微颤动。

见领导脸色都痛得惨白,章小米连忙叫队医给领导敷上舒缓膏。

“领导,普通人第一次练是非常痛的,往后会越来越好,痛得程度是没法再改良了。”

高部长点点头表示知道,冰凉柔和的膏体敷在皮肤上,渗进皮肤,温和的缓解肌肉的酸痛,调和经脉内暴虐的灵气。

是的,新一套的健身功法,以诡异身法为基础,加入了冯组长日常练的拳法,在改变经脉的同时,使锻炼者吸收丁点的灵气,借用灵气代替针法的作用,降低痛楚,提高身体素质。

高部长轻轻动动胳膊,痛楚过后是充满力量的感觉,他却担忧道:“天地灵气能供给这么多人吗?”

章小米耸耸肩,“这套健身功法锻炼一次需要用到的灵气微乎其微。成千上万年,灵气才稀薄至此,我们不能因噎废食,有能力提高国民身体素质时,就去做吧,谁也不知道后面会怎样。”

高部长右手搭在左臂上,捏着肌肉放松,眼皮低垂,章小米看不出他是怎么想的,也不知道上面会有怎样的反应。

第二天,当她看见华媒体视频占据热搜第一时,她就知道官方的答案了。

欣慰的点开视频,熟悉的主持人苏蕊出现在画面里,穿着白色的练功服,站在镜头前,跟大家打招呼。

“大家好,我是主播苏蕊,欢迎回来传承中华文化系列视频。今天要带大家学习的是一套健身功法,名为十二式练气诀。”

“顾名思义,这套健身功法一共十二式,目的是在经脉中练就一股气,从而达到强身健体的作用。”

“让我们欢迎全国道协的委员,也是江城道协的会长,袁道长为我们展示功法的动作。”

镜头给到袁道长,以及身后的三位中学生,袁道长穿着崭新的道袍,神情肃穆,眼睛坚毅有神,颇有种神秘莫测的感觉,见镜头对向他,他也只是点头示意。

章小米捂着嘴噗呲笑出声来,她的一日师父正经时还是有模有样哈。

苏蕊接着说:“请视频前的观众朋友们做好准备,有条件的可以换一身宽松的衣服,让我们一起跟袁道长领略传统功法的魅力。”

说完,她赶紧站到队伍里去,平缓的音乐声响起,袁道长沉稳地道:“十二式练气诀,第一式开始。”

先不提屏幕前多少人败在第一式,也不提多少人惨叫出声,就说主播苏蕊,她事先练过一次,是为了录视频时更熟稔,不至于跟不上道长动作,当时痛得惨叫连连,不过练过后三天都是精神饱满,精力充沛。

再次跟练,本以为会好很多,结果并没有,豆大的汗珠从额头后颈滚落到衣襟里,浸湿了白色练功服。

咬牙忍耐,听见旁边三个学生发出疼痛的嘶嘶声,这一刻苏蕊还有心思想幸好除了袁道长,几人此时都没带收音设备。

镜头主要停留在袁道长身上,只能看见后面几人的动作,看不清表情,剪辑师也不容易,虚化了他们痛到扭曲的表情。

音乐止,动作停,苏蕊的身子明显晃动一下,片刻后,她走到镜头前,寥寥几步,无人知晓她是痛并快乐着,第二次练完效果更加明显,四肢内腹都感觉暖呼呼的。

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